大暑季节适合吃什么？大暑季节不适合吃什么？

大暑是我国的传统的二十四节气中的一个，它的到来就标志着本年将迎来很热的时段了。大部分地区会迎来高温，让人比较的难受。还有部分地方甚至还会出现干旱的现象，这就使其水稻等作物无法正常的生长。我们也会为了降温而苦恼，还要预防中暑等，这是我们就会吃一些清热解毒的食物。那么这时就会有人问大暑季节适合吃什么？不适合吃什么？下面就为大家一一解答。

一、大暑季节适合吃什么

1.大暑一说到清热解毒的食物大家就一定会想到那个苦苦的食物，没错就是大多孩子比较讨厌吃的苦瓜，虽然它吃起来苦苦的，但是正是因为它的苦而成就了我们在炎炎夏日中的清爽。

2.大暑是广东地区比较喜欢吃仙草，它的得名就是因为它具有非常神奇的消暑效果。人们还经常利用它与米浆一起制作成凉粉，让人吃起来更加的清爽。许多地方还会把仙草加入到奶茶中，这样既可以让人解渴，又能在炎炎夏日中得到很好的降温。

3.在民间大暑时还有许多个传统，那就是饮用伏茶和晒伏姜等。我们经常在酷热的天气用伏茶来招待客人，有着解渴解暑的效果。

二、大暑季节不适合吃什么

1.大暑的时候不易食用隔夜饭菜，由于天气比较热细菌比较活跃，导致食物很容易变质。一定要注意看食物是否有变质，如果不小心吃了很容易拉肚子的。

2.大暑的时候还不易食用过于油腻的食物，因为天气的炎热导致很多人的食欲比较的低，从而使人饮食不够规律，导致大暑建议吃清淡点，吃过于油腻的食物很容易使胃的负担增加。

3.还不易食用过多冰箱中刚拿出来的食物，由于刚拿出来的食物温度过于低，而我们的身体内外都处于比较高温的情况，食用过多很容易引起肚子的不适。

以上就是为大家解答的大暑季节适合吃什么和不适合吃什么。希望以上介绍的食物能够在炎热的大暑帮助到你，使你清爽度过。我们除了了一些清热的食物，但是同样需要自我调控，比如因为天气比较热就会容易生气，这样就很容易伤到肝的，所以我们在面对炎热时需要学会静心。