大暑季节吃什么比较好

大暑季节吃绿豆糖水比较好，吃清爽解渴的食物较好。大暑季节是一年中最热的时期，气温最高，大暑季节来临，老少皆宜的清补凉绿豆汤。清补凉绿豆糖水做法：准备300克绿豆、黄糖片一片、薏米30克、莲子10粒、百合10片、红枣5颗，煮之前把绿豆泡一个小时，再把材料一起下锅，开大火烧开转小火，小火煲30粉钟，揭盖闻香，香味四溢，至绿豆刚刚开花再放糖下去，再煮几分钟就可以了，切记不要煮到绿豆和皮分开。煲好之后，放凉可以直接食用，也可以放到冰箱冰镇下再吃，口感更好。