山药胃病的人吃的好吗

山药的价值大家应该是非常的了解了，因为山药经常出现在中国人额饭桌之上了，今天不是简单地介绍山药的应用价值，而是能够针对于想吃但是不够敢吃的一些人群，比如说今天介绍所针对的就是有胃病的人，是不是能够吃山药呢一起看！

一、山药胃病的人吃的好吗

山药能增进食欲，改善消化，降低血糖，调节自主神经，增强体质，本身就是比较好的食材。

有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。

二、山药的价值

山药的模样貌不惊人，土褐色的外皮，外形呈较细的圆柱状，肉白而坚，咀嚼时口感微酸发粘。不过“药不可貌相”，据古籍记载，多食山药有“聪耳明目”、“不饥延年”的功能，对人体健康非常有益，而民间也流传山药对于调理生理能力、病后虚弱体质、妇女产后调养，小孩强健体魄都有显著效果，因而被称为“食物药”。

山药

祖国医学认为，山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症，都有一定的疗补作用。而莲藕中则含有丰富的维生素C及矿物质，所以具有补血、助眠、清凉退火、止血散淤等功效,而且由于莲藕在人体内产生的综合作用，还可以对消除神经疲劳，自律神经失调、更年期障碍失眠等症状的恢复有所帮助。

山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效，山药含有可溶性纤维，能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖升高。

还能助消化、降血糖。用于糖尿病脾虚泄泻，小便频数。

控制进食欲望

作为高营养食品，山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱(choline)、尿囊素(allantoin)等。其中重要的营养成分薯蓣皂，是合成女性荷尔蒙的先驱物质，有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效;而新鲜块茎中含有的多糖蛋白成分的粘液质、消化酵素等，可预防心血管脂肪沉积，有助于胃肠的消化吸收。

更值得一提的是，山药对于MM们而言，更是一种天然的纤体美食。它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望。其次，山药本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。

山药胃病的人吃的好吗，如果你是喜欢吃山药但是胃肠功能不是特别好，还是可以吃的，不仅仅能够满足你的味蕾要求，还会帮助你获得更好的营养，而且对于你的身体条件还能够起到缓解的作用，其实还有很多这样我们不太敢吃的食物价值很高的！