干山楂有什么作用，干山楂的功效与作用

干山楂是我们日常生活中比较常见的一种食物，不但营养价值极高又具有医用价值，中医认为，干山楂可健脾消积，对减肥有利具有的医用价值健脾开胃、活血化痰等功效，具有维生素等人体所需的微量元素，小面就是小编总结的一些干山楂的功效与作用。

一、干山楂有什么作用

1.干山楂的功效与作用之一是可以帮助人体降血压，促进胃肠消化。中医认为，干山楂可健脾消积，对减肥有利，但是效果不明显，量一定要控制好，否则消化得太快，吃的东西也更多，会更加胖。

2.干山楂的功效与作用还有就是可以当做药物食用。干山楂有着很重要的药用价值。自古以来，干山楂就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。目前，已有50多种中药配方以干山楂作原料。

二、干山楂的营养价值

干山楂的营养价值是什么呢?干山楂是将山楂果切片后晾干或烘干而成的。

1.干山楂营养丰富，几乎含有水果的所有营养成分，特别是有机酸和维生素C的含量较高。干山楂泡水酸甜可口。它的药用价值也较高，干山楂能健脾胃、促消化、治疗高血压等疾病，所以长期以来，它也被我国人民当做一种药物。

2.另外，干山楂还含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，同时也含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，促进人体胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为，干山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。

三、干山楂的食用方法

干山楂的食用方法其实有很多，现在为大家介绍其中的几种吧。首先干山楂、金银花、菊花各500克，再加入蜂蜜可以制成双花饮，这种食用方法能清热解毒、生津润燥、祛风消积，适用于暑热烦渴、心烦怔忡、头目眩晕、头痛目赤等症。其次干山楂50克、核桃仁150克加白糖，可制成干山楂核桃茶，这种食用方法能补肾润肺、润肠化食，适用于津液亏损、口干燥渴等。最后的一种食用方法是，干山楂、沙麦芽各10克开水冲服，制成干山楂麦芽饮，能消食导滞，适用于消化不良等症。

四、哪些人不能吃干山楂

干山楂有重要的药用价值，自古以来，就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。干山楂以果实作药用，性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功能。对肉积痰饮、痞满吞酸、泻痢肠风、腰痛疝气、产后儿枕痛、恶露不尽、小儿乳食停滞等，均有疗效。可是任何食物都会有一些特殊人群不能食用，而这么有营养价值和食用价值的干山楂同样不例外。

中医认为，干山楂只消不补，脾胃须弱者不宜多食。健康的人食用干山楂也应有所节制，尤其是儿童，正处于牙齿更替时期，长时间贪食干山楂，对牙齿生长不利。另外，由干山楂制成的山楂片、果丹皮含有大量糖分、儿童进食过多会使血糖保持在较高水平，没有饥饿感，影响进食，长期大量食用会导致营养不良、贫血等。糖尿病患者不宜食用干山楂，可适当食用山楂鲜果。食用后要注意及时漱口刷牙，以防伤害牙齿。由于干山楂含有较多的有机酸，具收敛及化淤消滞作用，故也有收缩子宫的作用，妊娠妇女患习惯性流产、先兆性流产者勿食，免得伤胎。

干山楂的食用方法有很多，食用双花饮能清热解毒、祛风消积，适用于暑热烦渴、心烦怔忡、头目眩晕、头痛目赤等症，是一种天然的良药，但是小编还是要提醒大家干山楂对于腰痛疝气、产后儿枕痛还是不友好的，尽量还是不要食用了，干山楂有什么作用，干山楂的功效与作用这个问题你了解了吗。