蜂蜜会胖-吃蜂蜜不仅不会胖还能美容养颜！

蜂蜜会胖-吃蜂蜜不仅不会胖还能美容养颜！蜂蜜纯天然的营养品，但是市面上有很多蜂蜜是加了很多白糖、甘蔗糖或其他糖分，假得蜂蜜不仅没有营养，还会导致长胖，所以大家买蜂蜜的时候一定要注意挑选。纯天然的蜂蜜还是有很多好处的，针对蜂蜜相关知识，下面小编就为大家详细的介绍一下吧！

一、喝蜂蜜水会胖吗

蜂蜜会胖？喝蜂蜜水会胖吗?答案是否定的。蜂蜜中的重要成分是葡萄糖和果糖，蔗糖的含量只有5%左右，而蔗糖才是引起发胖和龋齿的关键物质。蜂蜜中葡萄糖和果糖是可以被人体直接吸收的，因此不会发生脂肪沉淀，所以喝蜂蜜水不会长胖。

另外，常喝蜂蜜水可以润肺润肠，蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，改善便秘，让全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。

二、喝蜂蜜水的好处有哪些

1、润肺止咳

蜂蜜有润肺止咳的功效，由于肺虚引起的咳嗽，食用蜂蜜非常有效。

2、润肠通便

喝蜂蜜水还能用于便秘的防治，其中蜂蜜以油莱蜜、茶花蜜和枇杷蜜为最佳。

3、众中益气

蜂蜜还可以用于体弱多病者(特别是脾胃虚弱者)的辅助治疗、恢复健康以及老年人的保健。

4、解毒、医疮、止痛

除了上面提高的功效，蜂蜜还有很好的消炎止痛功效。将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。喝蜂蜜水还可缓解食物中毒，治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛。另外，如果喝酒过多，临睡前喝一汤匙蜜可以解酒止头痛。

5、促进心脑与血管功能

蜂蜜中含有改善血液的成分，可以促进心脑与血管功能，经常饮服对心血管病人有很大的益处。

6、保护肝脏

蜂蜜对肝脏也具有保护作用，可促使肝细胞再生，并抑制脂肪肝的形成。

7、增强抵抗能力

食用蜂蜜还可以迅速补充体力，消除疲劳，增强身体对疾病的抵抗能力。

8、治疗皮肤伤害

蜂蜜也可治疗中度的皮肤伤害，尤其是烫伤，将蜂蜜敷于皮肤伤口处，可让细菌无法生长，而且蜂蜜还有杀菌的作用，常食蜜糖，既不会对牙齿有所妨碍，还可以在口腔内起到杀菌消毒的作用。

蜂蜜会胖-吃蜂蜜不仅不会胖还能美容养颜！以上就是小编要为大家介绍的有关蜂蜜的全部信息了，同时建议大家买纯天然的蜂蜜来吃，上面小编也说了纯天然的蜂蜜不仅不会导致你长胖还对你的皮肤好，而且，它具有美容养颜的强大功效哦！