盘点治疗宫寒的汤有哪些，以及做法分别是什么

宫寒，就是女性的子宫寒冷，常表现为月经量少、闭经、痛经、经期腹泻等，它常是因为早产、流产等原因致使女性肾阳虚，以至于不能很好 的运化体内的湿气，导致体内寒气增加，那么治疗宫寒除了看医生，喝什么汤能够调理呢，以及做法分别是什么，下面就来说说。

一、治疗宫寒的汤有哪些

当归金银花暖宫汤、黑糖红枣银耳汤、红糖姜汤、阿胶蛋汤、黑枣山药生鱼汤

二、当归金银花暖宫汤做法

材料：当归、金银花、黑豆、红枣(各适量)、鸡蛋1只、黑糖1块;

步骤：

1.黑豆先清洗干净浸泡2小时;红枣去核切片。

2.将金银花放入茶包袋中，当归也是同样放进茶包袋里。

3.倒入约三碗的水量，待水煮热，将几种材料都放入锅中。

4.煮沸后加入一个鸡蛋，鸡蛋煮熟后捞出，剥壳再放回汤里，继续熬煮半小时。

5.加入一块黑糖煮融，最后，三碗水煮成一碗水即可。

三、黑糖红枣银耳汤

材料：老姜、黑糖26克、鸡蛋1只、银耳一朵、红枣3颗、干桂圆4颗;

步骤：

1.先将银耳泡软备用;鸡蛋连壳一起白水煮，熟后剥壳备用。

2.锅里加入冷水，将姜丝、黑糖、红枣、干桂圆、银耳和鸡蛋放入，小火煎熬，等银耳炖烂就可以了。

四、红糖姜汤做法

材料：红糖50、姜20g、小枣15g

步骤：

1.将红糖和干枣煎煮20分钟。

2.加入生姜片，再煮5分钟。

五、阿胶蛋汤做法

材料：东阿阿胶15g、鸡蛋1个、冰糖

步骤：

1.阿胶敲碎。

2.小锅中放入阿胶，然后入约1碗水，放入适量冰糖，煮开后转小火，一直煮至阿胶化开。

3、这时候打一个鸡蛋，轻轻滑入阿胶锅中，盖上盖子，焖至熟即可。

六、当归党参乌鸡汤做法

材料：当归、党参、黄芪、莲子、百合、薏米、红枣、枸杞

步骤：

1.将薏米、百合、黄芪、党参和当归泡30分钟备用。

2.红枣、莲子和枸杞不用泡，清洗干净即可。

3.将肉类飞水，把水烧开后，把肉放进去煮3分钟左右，捞出待用。

4.将所有食材放入砂锅，加冷水，大火煮开，调成小火煲2小时，起锅前10分钟加适量的盐。

七、黑枣山药生鱼汤做法

材料:鱼肉200克、山药80克、黑枣、水(各适量)

步骤:

1.生鱼切成一节一节,把山药去皮切小块和黑枣泡于水中。

2.煎锅倒少许油,煎生鱼至表面变黄。

3.把山药、生鱼、黑枣一起倒锅中,倒入热开水。

4.煮至汤色变浓白,下盐调味与撒入枸杞关火。

上边只是列举了部分治疗宫寒的汤，其实还有很多种，都可以有效的去调理女性的宫寒，不过虽然很多，但是如果出现宫寒，还是要以看医生为主，以食疗为辅，这样才能达到事半功倍的效果，还有就算是再怎么能有效的调理宫寒，每天坚持适量的吃才是重中之重。