感冒发烧能吃鸡蛋吗，这些事你得知道

虽然生病并不是什么好事，但大家应该都有过生病的经历，特别是平时最荣就找来的感冒发烧流鼻涕，头疼腰疼肚子疼，俗话说是药三分毒，所以，食疗的办法才是相对而言最安全的，而且生病期间的饮食也要格外注意，那么，什么才是可以吃的呢？

一、感冒发烧能吃鸡蛋吗

感冒分两种，风热感冒和风寒感冒。一般而言，风寒感冒是可以吃鸡蛋的，风热感冒是不可以吃鸡蛋的。专家认为，感冒是可以吃鸡蛋，说不能吃是不科学的，但是感冒不能吃鸡蛋也有他隐含的道理。感冒不能吃鸡蛋，实际上指的是感冒后伴有发烧的人是不能吃鸡蛋的。

二、感冒期食谱推荐

(一)生姜萝卜汤制作方法

1、食材

生姜丝25克，萝卜丝50克，红糖适量。

2、做法

将生姜洗净切丝，萝卜洗净切丝，加入适量水煎15分钟，再加适量红糖煮沸，趁热喝下，盖被出汗后即愈。

3、功效

萝卜具有治疗病毒感冒、伤风感冒、胃肠感冒、食物中毒之功效，对于预防和治疗感冒有独特的作用。

(二)枸杞雪梨汤制作方法

1、食材

枸杞100克，雪梨3-4个，冰糖50克。

2、做法

将雪梨洗净去皮，切成小块;将3大碗水倒入煮锅，煮沸后加入雪梨块和枸杞;最后用小火焖3-5分钟后加入冰糖，待冰糖完全融化后即可食用。

3、功效

枸杞具有养肝明目、润肺止咳的作用，梨有生津止渴、止咳的功效，这款汤对于风热感冒有不错的缓解作用。

(三)葱姜糯米粥制作方法

1、材料

葱、姜末各15克，糯米100克，醋30毫升。

2、做法

将生姜捣碎，糯米淘洗干净;先加水500毫升，将糯米熬粥;待粥快熟时，下入葱、姜、醋，继续熬煮;熟后，趁热饮用，以频频出汗。

3、作用

有利于治疗风寒型感冒。

(四)　清炖鸡汤制作方法

1、材料

母鸡半只，姜片料酒醋少许，盐，红枣一颗。

2、做法

取半只母鸡，在烧开的水里稍飞一下水即可;将鸡放入锅内，加满水，姜片，少许料酒，醋，红枣一颗，盖上锅盖，大火烧开后炖一个小时左右。最后放入调味料。

3、作用

喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。

所以，现在大家知道了吧，感冒发烧能吃鸡蛋吗，这个问题也是要分情况的，不能一篇而论。但是，还是要注意，在感冒时最好不要吃粗纤维的东西，像韭菜、芹菜等。而且，最好也不要吃甜食，更不要喝浓茶或者是浓咖啡，太辣或高盐的食物也要少吃才行。