薄荷姜茶的功效作用和薄荷的食用价值

薄荷姜茶是一种夏日功效比较出色的养生茶品，它含有多种对人体有益的营养成分，不仅能够消炎杀菌，也能驱够寒解表，还能预防多种病的发生。尤其在这个季节，冷热多变，来一杯薄荷姜茶，可以让你远离感冒。薄荷姜茶还有那些功效作用呢?薄荷有哪些食疗功效呢?下面我们来了解一下。

一、薄荷姜茶的功效和作用

1、薄荷姜茶能缓解恶心

平时生活中很多人在乘车或者乘船时，都会出现在晕车或者晕船，这时最明显的表现就是恶心，严重时就会呕吐，这时如果能喝一杯薄荷姜茶，就能让症状明显好转，而且在乘车以前喝些薄荷姜茶，还能有效减少人类恶心症状的发生。

2、薄荷姜茶能促进消化

薄荷姜茶能清除胃执业，也能加快肠胃对食物的消化与吸收，平时适量饮用可以缓解人类因过量饮食引发的腹胀与腹痛，也能减少多种消化不良症状的发生。

3、薄荷姜茶能消炎止痛

消炎止痛也是薄荷姜茶的重要作用之一，它能消除炎症，也能缓解肌肉酸痛，对人类高发的关陈炎以及肌肉疼痛都有很好的治疗作用。

4、薄荷姜茶能预防过敏

薄荷姜茶还能提高人体免疫力，也能缓解人类的感冒引发的鼻塞症状，另外平时经常喝薄荷姜茶还能提高身体的抗过敏能力，能有效减少人类过敏症状的发生。薄荷姜茶还能在促进血液循环，预防高血脂，也能缓解经期不适，是三高人群和女性最适合服用的保健茶品。

二、薄荷的食用价值

薄荷具有医用和食用双重功能，主要食用部位为茎和叶，也可榨汁服。在食用上，薄荷既可作为调味剂，又可作香料，还可配酒、冲茶等。每100克干薄荷中，含水分9.6克、蛋白质6.8克和纤维31.1克，能提供870.7千焦的热量。如：薄荷粥，功效：清新怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化。薄荷豆腐，功效：可治疗伤风鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症。薄荷鸡丝，功效：消火解暑。薄荷糕，功效：清凉，疏风散热，清咽利喉。鲜薄荷鲫鱼汤，功效：可治小儿久咳。薄荷汤 ，功效：解毒败火。薄荷凉茶，饮用后通体舒坦，精力倍增。此外，薄荷茎叶有特殊香味，可用于制作口香糖、牙膏等，起到清凉提神、泻火的功效。另外，薄荷可酿蜜，其蜜蜜色深，呈深琥珀色、具有较强的薄荷特殊气味。

薄荷姜茶加上红糖能扶正益气，三者搭配非常适合容易的感冒的人群饮用。饭后比较适合饮用。姜茶也是英国人喜欢的饮料，不同于中国的姜茶做法， 英国姜茶做法非常简单，只要在泡茶的时候放上一节鲜姜，加糖焖上十分钟，一杯姜茶就做好了。