茯苓姜茶的作用和功效

生姜是一种生活中非常常见的，经常以调料的形式出现。生姜有多种用途，可以烹饪，去腥;女生来例假时肚子痛，也可以用生姜驱寒;可以熏艾蒿;也可以泡脚;还可以生吃，或者煮姜茶喝。姜茶对人体的好处很多，那么茯苓姜茶有什么好的作用和功效呢?

一、茯苓姜茶的作用

1、暖胃散寒

胃部是人体消化的重要的器官，健康的胃部对人体健康是非常有益处的，而经常喝点姜茶对养胃护胃是很有好处的。常听到中医说，生姜味辛、性温，具有一定的驱寒保暖、养胃健脾的作用，并且生姜里含有一些的姜辣素，刚开始进入到肠胃中能对胃部产生温煦作用，而胃部恰好怕寒喜温，适当喝些茯苓姜茶对于暖胃散寒是很有好处的。

2、调节消化

生姜里含有很多的姜辣素成分，这种物质如果被人体吸收之后，可以很好的促进食物的消化及吸收，有效的改善肠胃过多的负担，同时对于经常会腹胀的人群也有辅助消化的作用。在此建议，因生姜属阳性，所以最好在上午进行饮用，尽量避免晚上或下午饮用，尤其是睡前饮用会影响到正常的睡眠。

3、缓解痛经症状

很多女性会常遇到痛经的困扰，痛经虽然算不上很严重的疾病。但是每当痛经来袭的时，会说人头晕、体虚、全身无力。那么，如果在经期时期饮用姜茶，也能起到很好的镇痛效果。因为生姜是具有温煦经络、散寒保暖的效果，能起到保护小腹的作用，还能让小腹感受到温暖，从而改善痛经的症状。

二、茯苓姜茶的功效

1、治疗痰多和咳嗽

湿气重的人，容易痰多，肩膀和背部酸痛的症状都会比较明显。这个时候如果能吃一些茯苓，那么是可以起到很好地去湿的作用的。

2、利水渗湿

因为茯苓的药性不烈，很平和，所以吃茯苓可以利水，同时又不伤正气。茯苓可以改善我们生活中小便不通畅的现象。

3、健脾补脾

我们平常吃一些茯苓，可以补脾，同时对治疗气虚也有一定的效果。

4、改善体质

对于一些身体素质比较差的人来说，适当吃点茯苓，可以让自己的身体素质更好，增强机体的免疫功能。

那么以上的这些内容是关于茯苓姜茶的好的作用和功效，平时有喝姜茶习惯的女孩子，手凉脚凉或者经期痛经的现象比不喝姜茶的女生少很多。可见姜茶对女性的好处更是大于男性，既能保健，又可预防疾病，调节内分泌。身体健康了，面色就红润，越来越美丽。