豆乳营养价值你知多少

大家为喜欢吃豆制品吗，我们知道生活中出现的最多的豆制品就是豆腐了，大家平日里是否有接触过其他的豆子制作的饮品吗，现在市面上出现了越来越多的豆子做出的饮品，很多的饮料品牌都推出了豆乳，味道是非常的浓厚香醇，大家一起来了解！

一、豆乳营养价值你知多少

优质黑豆与黑芝麻的巧妙结合，专业的烘培技术，让黑豆和黑芝麻碰撞出新的火花，口感细腻、丝丝顺滑，营造出舌尖上的美味。

同时还满足不让营养流失，让一瓶豆乳富含全面营养。一颗颗精致的黑芝麻中含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。

而黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素、黑色素及卵磷脂等物质，其中B 族维生素和维生素E 含量很高，具有营养保健作用。

植选浓香豆乳它充分利用植物蛋白资源，应用植物蛋白，提高蛋白效价和生物价，为我们生活提供高营养价值的精致产品。

植选浓香豆乳选取精致原料，限定优质大豆品种，保证豆乳口感香浓，保证无豆渣、无豆腥，滴滴凝聚大豆醇香，同时采用专业烘培技术，全程隔氧研磨，保留大豆的营养与醇香。

二、豆制品价值

豆制品所含人体必需氨基酸与动物蛋白相似，同样也含有钙、磷、铁等人体需要的矿物质，含有维生素Bl、B2和纤维素。而且还富含植物油脂，尤其是不饱和脂肪酸含量较高，因此，常吃豆制品可以保护肝脏、促进机体代谢、增加免疫力，并且还有解毒作用。

豆制品的营养主要体现在其丰富蛋白质含量上。豆制品所含人体必需氨基酸与动物蛋白相似，同样也含有钙、磷、铁等人体需要的矿物质，含有维生素Bl、B2和纤维素。而豆制品中却不含胆固醇，因此，有人提倡肥胖、动脉硬化、高脂血症、高血压、冠心病等患有害者多吃豆类和豆制品。对健康群体而言，营养来源单一是不可取的，豆制品可以做为蛋白质的来源之一。豆制品是平衡膳食的重要组成部分。

豆制品虽然营养丰富，色香味俱佳，但也并非人人皆宜。

三、豆制品不能与蜂蜜同食

豆腐能清热散血，下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利，二物同食，易致泄泻。同时，蜂蜜中的含多种酶类，豆腐中又含有多种矿物质，植物蛋白及有机酸，二者混食易产生不利于人体的生化反应。故食豆腐后，不宜食蜂蜜，更不宜同食。

豆乳营养价值你知多少，看了文章里的介绍大家就是分的清楚了吧，所以说虽然这个是市面上比较新鲜的食物，但是还是非常推荐大家喝的了，如果早上大家赶时间的话还是可以喝一些豆乳作为代餐食品的，对于身体各个方面有一定益处了。