.人参果树，你了解吗

各位朋友还记得西游记里孙悟空打倒的那棵人参果树吗？要是您以为那是虚构的树，那就错了。人参果树在现实生活中是真实存在的。人参果还具有比较好的营养价值和食用价值，可以起到比较好的功效和作用，适量食用对健康还是比较好的。

人参果树，你了解吗

一、.人参果树的适生环境

1、温度

生长的适宜温度5-30℃，适宜开花坐果的温度为15-25℃，在温度0-5℃时易受冻伤或死亡，不耐霜冻。若温度过高，不仅造成幼苗徒长，落花落果，果实还易得日烧病;温度过低，除可造成落花落果，还可使幼苗死亡。所以定植时气温应在10℃以上。 

2、土壤

栽种月饼树要选地势高，排灌方便，通风透光的地方。

3、生长习性

各地只有根据当地的自然环境选择适宜其生长的最佳栽种时间进行栽种。在适宜的环境条件下约需40天的育苗期，定植后约一个月即可开花结果，成熟期需40-60天的时间，从育苗到采收共需时间3-4个月。

4、适应性广

我国广大地区都可根据当地条件适时栽种，寒带地区主要利用夏秋季栽植;亚热带地区除高温期外，四季皆宜种植;温带地区入冬后进行防寒，最好采用大棚温室栽培，四季皆可收获

二、人参果的功效与作用

1、人参果还有蛋白质，它是生命延续的主要物质，多吃人参果，果肉里面的蛋白质容易被人体吸收利用，蛋白质由氨基酸组成，这一成分不仅可以维持成年人的健康，而且对儿童的成长和老年人的抗衰老都有较好的保健作用。

2、富含多种维生素人参果又一特点。其中人参果的维生素C、B1、B2以及胡萝卜素含量特别丰富。维生素是人体必需的一类营养素，维生素对预防肿瘤具有很大的作用。同时，维生索C还能软化血管，刺激造血功能，增强机体抗感染能力。多吃人参果可以有效防治坏血病、各种急性传染病、肝胆疾病以及过敏性疾病等。

3、人参果富含微量元素，微量元素是构成机体组织和维持生理功能所必需的元素。而人参果的硒元素含量之高，在我国蔬菜、水果品种中异常少见。硒元素是一种强氧化剂，有了硒元素，人体能维持机体正常的生理功能，保护心血管等脏器。硒元素还能刺激免疫球蛋白及抗体的产生，增强机体对疾病的抵抗力。人参果含有的硒元素是有机硒，它的存在还能降低血压，对糖尿病也有辅助疗效的作用。

4、可以治疗神经衰弱与失眠头昏，在很多的研究中都有表明过，人们可以放心食用。

5、如果我们在平时的时候，感觉自己烦躁口渴，不思饮食，那么可以用人参果治疗，因为它具有这个作用。

6、人参果具有抗衰老、抗肿瘤、降低血糖、稳定血压、糖尿病;强心、益智、减肥、提高免疫功能及增白美容等功效，人参果的功效与作用硒含量超过了现在许多蔬菜和水果，硒是维持肌体

三、孕妇可以吃人参果吗

1、增加机体免疫力

人参果中硒元素含量之高，在蔬菜、水果品种中异常少见。硒元素是一种强氧化剂，能维持机体正常的生理功能，激活人体细胞，保护心血管等脏器，还能刺激免疫球蛋白及抗体的产生，增强机体对疾病的抵抗力。

2、补脾健胃

人参果是一种健胃生津的水果，其味甘、性温。中医认为，人参果的功效为生津止渴、补脾健胃，所以人参果对肠胃和脾脏都有好处。

3、生津止渴，增加食欲

人参果里面有很多液态营养物质，可以很好的缓解口干舌燥。而人参果中富含的纤维素，可促进食物的消化吸收，增加食欲。

4、美容养颜

人参果的维生素含量非常丰富，对于孕妇美白养颜有功效。

可能很多朋友都以为西游记中的.人参果树是假的，但事实上，这种树是真实存在的，相信您通过阅读上文，心里应该已经比较清楚了吧。同时，人参果还具有比较好的营养价值和食用价值，可以起到比较好的功效和作用，适量食用对于身体来说还是比较好的。