女人宫寒不能吃什么？宫寒的人吃什么好？
现代女性的社会角色很重要，但女性的特殊省力构造有导致很多人在健康方面都出现一些问题。有很多女人都会因为压力情绪以及不良的生活方式导致出现月经不调、宫寒等症状，宫寒这个问题可大可少，对于女性是不容忽视的健康问题。接下来，给大家讲解一下宫寒不能吃什么。
宫寒是现实生活中很多女性都有的一种病症，小便清长、夜尿多、怕冷、腰酸腿软、性欲淡漠、月经推迟等都是宫寒的症状。情况严重的还会在极大程度上影响生育的能力。生活中有许多女性被宫寒的问题所困扰，这无疑严重的影响女性的健康生活。因此一旦发现患病就应该积极的治疗。那对于宫寒的女性来说有着诸多的饮食禁忌，那宫寒的人不能吃什么?饮食禁忌有哪些?
一、宫寒不能吃什么?
1、不能吃寒性的水果
寒性的食物只会加重宫寒的问题，因此对于宫寒的人不能吃什么这个问题，首先宫寒的女性一定要忌食像柿子、柚子、柑橘等寒性的水果，以免吃太多寒性水果导致宫寒症状加重，给患者造成更加难以想象的危害。
2、不能吃刺激性的食物
我们知道一般宫寒的女性大部分都存在痛经的问题，而这主要是燕窝湿热蕴结在子宫内所引起的一种病症，如果这一类的患者再不管不顾吃一些辛辣刺激的食物，那么就会容易加重盆腔充血的问题，同时也可能导致子宫肌肉收缩过度使得痛经的问题加重。
因此对于宫寒的人不能吃什么这个问题，像辣椒、胡椒、韭菜、大蒜以及烈性酒等，都应该尽量不吃或者少吃，只有这样才能够对身体有所帮助。
3、不能吃酸涩的食物
在中医的说法里面酸性的食物具有固涩收敛的作用，因此如果本来就宫寒的女性吃太多酸涩的食物，会导致血管收缩、血液涩滞，这样会更加不利于经血的排出，从而导致痛经的问题更加严重，因此宫寒的女性对于芒果、柠檬、李子等酸性的水果最好还是不要吃了。
二、宫寒的人吃什么?
1、当归
常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法。当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药，被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性月经病，例如痛经、月经不调等。
2、阿胶
我们都知道阿胶是很好的女性保养品，阿胶可以促进钙质的吸收，还能促进红细胞的形成，预防贫血症状的发生。
3、桂圆肉
桂圆中铁的含量比较高，在水果中也算的上是含铁比较高的水果。在女性出现贫血症状的时候长用桂圆煲汤来缓解。但桂圆肉属于温热食物，对于孕妇、儿童不适合。
相信看完以上这篇文章的分析，大家都对宫寒不能吃什么有了更多的认识和了解。大家在日常生活中要注意这些细节，才能更好地呵护自己的身体。女人还是少吃冰冷的食物，对于身体还是会有一定影响的，可以适当吃点姜，对于疏通经络，调经通血是有帮助的。
