孕妇能吃糖炒山楂吗
妻子怀孕对每个家庭来说都是一件令人振奋的事情。女性在怀孕期间的日常护理特别重要，尤其要避免吃一些不能吃的食物，这关系到新生婴儿的健康状况。那么，孕妇能吃糖炒山楂吗？接下来，小编就来为大家盘点一下！
孕妇能吃糖炒山楂吗
一、孕妇不可以吃糖炒山楂
孕妇是不可以吃山楂的，山楂吃了之后会导致子宫兴奋收缩，很容易引起流产。
二、孕妇应多吃的食物
1、虾
在虾中含有大量的钙质，如果孕妇食用后没有出现过敏以及腹痛的不良现象，那么在生活中应该适量的多吃。在怀孕期间吃虾，可以补充钙、锌等微量元素，尤其是钙可以促进幼儿的生长。同时经过最新的研究发现，孕妇适量的吃虾还可以促进幼儿脑部的发育。
2、牛肉
女性在怀孕期间对铁和锌等物质的需求量是一般人的1.5倍，一旦体内储存的铁耗尽，就很容易出现贫血的现象。而铁与锌对胎儿的生长发育至关重要，锌不但有益胎儿神经系统的发育，同时对胎儿的免疫系统也有益，有助于保持皮肤、骨骼和毛发的健康。如果孕妇缺锌的话不但会导致免疫力下降，同时还会对胎儿的神经发育容易产生不利影响。
因此孕妇在平时一定要特别的注意补锌，最好是一个星期吃3~4次瘦牛肉，每次60~100克，可以预防缺铁性贫血，并能增强免疫力。而且牛肉中的锌比植物中的锌更容易吸收，研究发现人体对牛肉中的锌的吸收率为21%到26%，而对全麦面包中的锌吸收率只有14%。
3、羊肉
孕妇在日常生活中还可以适量的多吃点羊肉，羊肉中含有极为丰富的营养，如蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、尼克酸等。而且羊肉所产生的热量还高于猪瘦肉、牛肉等肉食，同时羊肉还是一种补虚益气的食物。在寒冷的季节适量的吃羊肉，可增加热量、补虚抗寒、补养气血、温肾健脾、防病强身等作用。
4、葡萄干
对于孕妇要多吃什么的问题，葡萄干也是必不可少的一种食物，在葡萄干中含有大量的葡萄糖，对心肌有营养作用。而且在葡萄干中钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品。
5、巧克力
经过研究发现，相较于那些在妊娠期间很少吃巧克力的孕妇而言，经常吃巧克力的孕妇所生的宝宝在出生6个月后更喜欢微笑或表现出开心的样子。并且研究中还发现，在怀孕期间容易紧张的孕妇，适量的多吃点巧克力，孩子出生后不怕生人。
几乎每个家庭都会面临妻子怀孕的问题，我们或多或少都知道孕妇在怀孕期间有些食物是不能吃的，以免影响胎儿发育。但是到底孕妇能吃糖炒山楂吗？对于这个问题，我们并不是特别清楚。那就快快收藏小编推送的这篇文章吧！
