杏鲍菇水饺有什么功效

说到杏鲍菇想必一定有不少朋友们馋的口水都要滴滴答答流出来了吧，是不是肚子里的小馋虫又开始蠢蠢欲动了呢？杏鲍菇是我们日常生活中十分常见的一种菇类，对我们的身体健康十分有好处，而且营养价值很丰富，那么杏鲍菇水饺有什么功效呢？

一、杏鲍菇水饺有什么功效

1、祛脂降压

杏鲍菇水饺能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。吃杏鲍菇的话可以有降脂降压的作用，对于调理体质来说效果不错，而且也可以降低胆固醇。

2、提高免疫力

杏鲍菇水饺蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。因为杏鲍菇干菇中蛋白质含量为20%，是一种高蛋白，低脂肪的营养保健品，其含有18种氨基酸，有8种氨基素是人体所必需的，经常食用杏鲍菇可以为机体补充蛋白质，加强营养增强机体免疫抵抗力，促进生长发育，强身健体。

3、促进消化

杏鲍菇水饺中含有丰富的寡糖，它可与胃中的双歧杆菌一起作用，具有促进消化和吸收的功能，对于通肠排便有一定效果，其含有的膳食纤维也可促进肠胃蠕动，吃杏鲍菇水饺可促消化。

4、健脾开胃

杏鲍菇水饺味道鲜美，益气和胃，有鲍鱼脆嫩的口感以及杏仁清新的香味，有很好的健脾开胃的作用，对于食欲不振的人来说，是不可多得的开胃食品。同时，对于对胃溃疡和消化不良还有很好的食疗作用。

5、调节贫血

杏鲍菇水饺中含铁质丰富，能够有效的调节缺铁性贫血、溶血性贫血、失血性贫血等症状。

6、美容养颜

杏鲍菇水饺中含有的丰富膳食纤维能够帮助排出体内毒素，起到保持皮肤光泽、改善肤色暗沉的状况，起到美容养颜的作用。

二、吃杏鲍菇的注意事项

1、一定要炒熟后再食用

杏鲍菇是一种活性的菌种，如果不经过烹调就马上食用，容易引起中毒。所以杏鲍菇一定要熟透后再吃哦，煮熟后的杏鲍菇可是营养又美味呢。

2、杏鲍菇的保鲜时间

杏鲍菇保鲜的时间不能太长，一般保持的时间是4—5天，在15℃条件下才能够保鲜一周左右;如果是在0℃条件下，大概能够保存两周的时间。一般来说，在温度越低的环境下，保存的时间会越长。在给杏鲍菇进行保鲜之前，要仔细留意观察菇体是否完好，有伤口的话容易导致腐烂霉变。

杏鲍菇水饺有什么功效？吃杏鲍菇的注意事项是什么？对于不知道杏鲍菇水饺有什么功效，或者不知道吃杏鲍菇的注意事项是什么的朋友们来说，只要认真看完以上详细介绍，一定不难找到准确答案，杏鲍菇水饺不仅味道鲜美，营养价值也十分丰富，建议大家多吃一些哦。