肾果能吃吗，该怎么吃

近来随着社会发展，人们压力持续增大，工作量的加大，许多男性朋友出现肾虚状态。大多数表现为体力不支，身体虚弱，尿频尿急等症状。这些状况时刻困扰着人们日常生活。由广西生产的肾果被人称为补肾神器，但又有大多数人多有不信。让我们来深刻分析下。

肾果能吃吗?

一、肾国的作用

1、抗寒取暖

肾盯性质大热，能促进血液循环，可以提高人体的抗寒能力，在高寒地区人们多喜欢用肾时与牛骨头一起炖汤喝，喝过以后可以让身体全身发热，既使在冰天雪地中也不会觉得寒冷。

2、补肾壮阳

补肾壮阳是肾果最重要的药用价值，平时男性出现肾虚和阳痿早泄等不良症状时，可以把肾果研碎以后放白酒中泡制，每一百克肾果可以泡一千克白酒，泡好以后每天取十克药酒服用，壮阳作用特别明显。

3、活血通络

肾果入药以后还能活血通络，它对人类关节疼痛以及风湿骨痛还有四肢麻木等不良症状都有明显的缓解和预防作用，平时需要时最好的使用方法就是把肾时直接泡水喝，坚持天天饮用，活血通络的功效特别好。

4、补虚强身

肾果还有很强的补虚作用，平时人们因为体虚出现盗汗或者夜出虚汁等不良症状时，也能用肾果进行治疗，另外女性出现贫血和头晕以及高血压还有性冷淡等不良症状时，多吃一些肾时对身体恢复也大有好处。

二、食用禁忌

肾果的药用价值虽然出色，对人类身体也大有好处，但它不适合那些没有结婚的男性服用，另外肾果平时服用时与肉类食材或者骨头一起炖制，最有利于它功效的发挥，平时单独食用补肾壮阳的效果不明显。

三、肾果炒食怎么吃?

1、将肾果入沸水烫1分钟，捞起切成1cm厚的斜片;

2、大蒜切片,瘦猪肉切片，放油锅中略炒;

3、加入肾果，旺火快炒，滴几滴醋，以减少补肾果片的黏滑性，入调味料煸炒几下即可。

四、肾果凉拌怎么吃?

1、将洗净的肾果整个在开水中煮后捞起，摆在盘中。

2、根据自己的喜好用酱油、醋、姜、香油、或各种调味酱调制作料，搅在补肾果上或将补肾果在调好的各式作料中蘸后食用。

肾果能吃吗？这个回答是肯定的！但肾果在补肾中只能起辅助作用，若您出现肾虚现象，请不要羞于出口。及时去医院就诊，谨遵医嘱，对症下药。在日常生活中保证锻炼身体的好习惯，规范自己的作息习惯，饮食习惯。保持良好的心态，积极乐观。只有这样才能早日摆脱肾虚带来的不便。