男人吃猪肾能补肾吗

猪腰子又称猪腰、猪肾，作为猪的重要器官，发挥着不可或缺的作用。猪肾的作用十分强大，主要有以下几种功效。例如，通膀胱，补肾气，消积滞等。同时猪肾作为一种食材，有着多种吃法。适合多数人食用。猪肾最大的功效就是补肾，男人吃猪肾能补肾吗？

一、男人吃猪肾能补肾吗

能。猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功 效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。适宜人群，一般人群均可食用 1. 适宜肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用。

男人想要补肾最好是多吃一些含有锌元素比较多的食物，锌元素对男性的性发育、性功能、生殖细胞的生成起着至关重要的作用，可以说锌元素是男性性功能健全的首要物质，这种锌元素一般来说在动物性食品中含量丰富，动物性食品中的锌元素比较容易被人体吸收，很多植物性食物中也含有锌元素，但是植物行食物中的锌元素比较难以被人体吸收。为了补充充足的锌元素，起到补肾的好效果，男人需要多吃一些瘦肉、动物肝脏、蛋类、花生、核桃、杏仁等，而牡蛎和鲱鱼中的锌含量则更高，很多人觉得补肾效果好的猪肾中含有的锌元素却并不是太高，所以男性想要补肾的话可以吃猪肾，但是效果并不是太好。

在瘦肉、动物肝脏、蛋类、花生、核桃、杏仁中的含锌量较高，而牡蛎和鲱鱼的含锌量甚至更高。而羊腰子中的锌元素的含量并不算高，只是他们受到传统观念的影响而已。如果你在吃烧烤时选择猪牛羊的肝，其中的锌含量比腰子的要高，倘若你来两只烤牡蛎，那就更不错了。

二、猪腰子的营养价值

猪腰子，味甘、咸，性平。略能补肾气，利水，作用缓和，“方药所用，借其引导而已。”(李时珍)可作为食疗辅助之品。如治肾虚腰痛，《本草权度》将本品以椒、盐腌去腥水，入杜仲末10g，用荷叶包煨食之;治肾虚久泻，《濒湖集简方》用本品掺入骨碎补末，煨熟食。猪腰，即猪肾，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾补腰、和肾理气之功效。

猪腰子的用法

1、猪腰子用于炒、爆、炸、炝、拌，如“炒腰花”、“宫保腰块”、“烩桃仁腰卷”等;

2、炒腰花时加上葱段、姜片和青椒，味道鲜美;

3、猪腰子切片后，为去臊味，用葱姜汁泡约2小时，换两次清水，泡至腰片发白膨胀即成;

4、猪腰质脆嫩，以色浅者为好。

男人吃猪肾能补肾吗？一般说来，男人吃猪肾是能补肾的。男人想要补肾，最好多吃一些含有锌元素的食物。可以最大限度的补肾。猪肾含有丰富的蛋白质及脂肪等营养物质，营养价值极高，满足人体所需的多种营养，适合大多数人食用。

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