苦瓜茶有什么效果

苦瓜是炎热夏季不得不吃的一种蔬菜，不仅能够消暑，吃起来其实也别有一份风味，如果能够减少它的苦味的话。平常吃苦瓜也就是拿来清炒或者是西红柿炒苦瓜，基本上是处理了它的苦味，然后拿来炒菜，那么苦瓜茶到底是什么样的东西呢?会不会有什么苦瓜带来的特别效果呢。

一、苦瓜茶有有什么效果

1.苦瓜茶是需要选用优质的莲子心和苦瓜作为原材料的，那么实际上，苦瓜茶的效用是包含了莲子心的功效的。那么首先来说说苦瓜的功效吧。苦瓜性寒，所以能够拿来清热降火，在夏季的时候食用是很利于身体健康的。其次，苦瓜其实还有明目的效果，对于现在的手机党来说，有着不错的效用。

2.苦瓜中含有一种特别的维生素B17，具有防治癌症的作用，还含有奎宁，对疟疾有一定的疗效。苦瓜特别适合营养过剩的人以及饮食时经常吃油腻食品的人，也很适合想要食疗护肤的女性。

二、如何冲泡一壶苦瓜茶

苦瓜茶中的苦瓜要是经过机器高温烘制而成的，因此苦瓜中保留的营养成分较完整，这种处理方法和茶叶很像，但是两者的冲泡方法还是具有一定的差异的。接下来就来介绍几种种常用的方法吧。

1.首先烧一小水，煮开，加入苦瓜茶再煮一分钟，此时用小火即可，煮好就将茶倒入茶壶就好。这种方法煮出来的茶香是最浓郁的。

2.直接将苦瓜茶放入茶壶，然后加入开水，等待几分钟即可。

说了苦瓜茶的功效还有冲泡的方法，想必大家对苦瓜茶有了更深的了解吧，大家不妨去试一试，如果能够静心解暑最好不过。在这令人心烦气躁的夏天，早上泡上一壶苦瓜茶出门工作，随时喝上一口，能够减少烦躁，自然也增加了心中的愉悦感，为着夏日带来一份清凉。