大枣成熟时间是几月？吃冬枣有什么好处？

每到七月份左右，路边的大枣皮就开始微微变红了，所以大枣成熟时间是九月份左右。这时候大枣的价格就开始高起来，虽然价格高，但是大枣的味儿可真的是甜。加上大枣的各种食用功效，人们开始选用大枣作为送亲戚朋友的一种礼品了。下面给大家详细介绍大枣成熟的季节和食用功效哦！

大枣成熟时间是几月?吃冬枣有什么好处

一、大枣成熟时间是几月

每年九月，是枣子成熟的季节。

枣：核果矩圆形或长卵圆形，长2-3.5厘米，直径1.5-2厘米，成熟时红色，后变红紫色，中果皮肉质，厚，味甜。种子扁椭圆形，长约1厘米，宽8毫米。

该品种适应强，较丰产稳产，果实成熟期晚，品质及上，为优良的晚熟鲜食品种。冬枣鲜食可口、皮脆、肉质细嫩品质极佳，是目前北方落叶果树中的高档鲜食品种;成熟后落在地上能开裂;汁多无渣，甘甜清香。

二、吃冬枣的好处

1.美容养颜

冬枣中的维生素C含量是很高的，而维生素C具有很强的抗氧化作用，能帮助清除人体内的自由基，美白肌肤，使皮肤光滑细嫩有弹性，对皮肤的衰老有延缓作用。

2.增强免疫力

冬枣富含多种氨基酸，其中是包含异亮氨酸、苏氨酸等8种人体不能自主合成的必需氨基酸，食用冬枣能为机体提供蛋白质合成的原料，促进机体内部各种蛋白质及酶的合成，增加机体体质和体液免疫功能，从而提高抵抗疾病的能力。

3.冬枣能补充人体的维生素c，能软化血管

冬枣的维生素c含量高达243/毫克，是苹果的大约60倍，约是柠檬的10倍，是猕猴桃的4倍。维生素c能软化血管，预防高血压、动脉硬化、降低胆固醇等。

4.冬枣还能防止便秘

冬枣中还有大量的膳食纤维，有利于肠道的疏通，对防止便秘起到非常好的作用。

5.冬枣能够防治贫血和骨质疏松

冬枣中富含钙和铁，对中老年、女性、和青少年都具有理想的食疗作用，其功效是药物不能相比的。

冬枣有早熟品种和晚熟品种，只是早熟的冬枣吃起来的口感相对于来说没有那么好，所以一般在每年的十月中旬吃冬枣是最美味的。在购买冬枣的时候要学会分辨它的好坏，一般可以从看表皮、摸手感等等方面的辨别。

每到大枣成熟时间九月份左右，我们也知道，中秋节也就在那时候了。这时候，家里的果盘里，除了平常的苹果、板栗、核桃外，还有香脆可口的大枣。吃大枣能美容养颜、软化血管，所以大枣深受大家的喜爱。可大枣香甜可口，还有那么多好处，大家可不要贪吃哦！