爱吃的蔬菜有哪些,还挺多的
蔬菜是我们每天都必须要吃的一种食物，因为在大多数的蔬菜当中都含有非常丰富的营养价值，尤其是适当的吃一些蔬菜，对我们人体是有益的，而且大多数的蔬菜味道也都是非常不错的，当然，蔬菜的品种非常多，接下来会给大家介绍一些小编爱吃的蔬菜。
爱吃的蔬菜
1.生菜
生菜是一种非常神奇的蔬菜，生菜不仅可以炒着吃，可以煮汤喝，可以凉拌，甚至可以直接生吃，我们可以将生菜和其他一些蔬菜清洗干净以后切成小块，然后加上一些沙拉酱，做成蔬菜沙拉，味道是非常不错的，同时我们在吃烤肉的时候也经常会吃生菜，可以将生菜包裹着烤肉，起到一定的解油腻的效果。
2.包菜
包菜是非常常见的一种蔬菜，而且很多人都特别喜欢吃包菜，包菜有很多烹饪的方式，比如说常见的有手撕包菜，当然，最简单的方法就是包菜炒肉丝，将包菜清洗干净以后切小，和肉同时在锅里进行爆炒，就可以制作出一道非常美味，又简单的包菜炒肉丝了。
3.韭菜
虽然韭菜的味道并不是所有人都可以接受的，但是还是有很多人都非常喜欢吃韭菜，韭菜具有一定的杀菌和消毒的功效，另外在韭菜当中也含有很多丰富的营养价值，韭菜最经典的一种做法就是韭菜炒鸡蛋，将韭菜清洗干净以后，切成小小的段状，同时将鸡蛋打散，油锅当中放入适量的油，将韭菜和鸡蛋同时倒入到油锅当中进行爆炒，一道非常美味的韭菜炒鸡蛋就制作好了。
4.菠菜
在菠菜当中含有维生素，胡萝卜素以及粗纤维，适量的吃一些菠菜，可以起到一定的美容养颜的效果，需要注意的是我们在烹饪菠菜之前，一定要将菠菜清洗干净，并且将菠菜在水里过一下，这样制作出来的菠菜味道才会更好，而且不会影响到其中的营养价值。
5.小青菜
小青菜应该是非常普通的一种蔬菜了，我们经常可以在餐桌上看到小青菜的身影，小青菜也有特别多的制作方式，其中最简单的当然就是炒小青菜了，原汁原味的味道，非常丰富的营养价值，成为了炒小青菜这道菜的一个特色。
6.紫苋菜
紫苋菜是一种比较适合在冬天和秋天的时候吃的一种蔬菜，紫苋菜有非常多的品种，一般来说紫苋菜是生长在比较湿润和温暖的环境当中。
7.娃娃菜
娃娃菜也叫大白菜，除了会在平时炒菜做饭的时候用到娃娃菜以外，我们在吃火锅的时候也经常会看到娃娃菜，将一片一片的娃娃菜，放入到火锅当中，加入适当的酱料，入口的感觉是非常不错的，而且营养也非常丰富，所以平时也可以适量的吃一些娃娃菜。
爱吃的蔬菜还有非常多的品种，应该说大多数的蔬菜味道都是非常不错的，所以千万不要挑食，每一种蔬菜都适量的吃一些，才是对人体最有益的方式，而且每种蔬菜可以有很多不同的烹饪方式，我们在制作蔬菜的时候，可以根据个人的爱好来进行选择。
