木耳要泡多久比较好呢？

木耳主要产于我国以及日本，尤其是在我国是一类比较常食用的，因为它的味道鲜美，就可以作为素菜直接素炒，也可以作为荤菜与肉类食物一起炒制，木耳是一类比较平和的的食物，一般人都是可以食用的，在烹饪木耳前少不了要泡一泡，那么木耳要泡多久比较好呢？

木耳要泡多久比较好呢

根据不同的泡发方法决定泡发时间。

1.凉水泡木耳：3—4小时 家常泡发木耳一般用凉水浸泡，这种方法能够让木耳慢慢吸饱水，变成新鲜时的半透明完美状态，但泡发的时间相对较长，需要3—4小时左右才能泡好食用。

2.盐水泡木耳：1个小时 盐水可以加大水分子，让水分子变得活跃容易浸入，因此用盐水泡发木耳会稍微快一些，一般每500毫升水中放入5克盐，采用100:1的比例泡发木耳，大约需要1个小时即可得到涨发好的木耳，而且加了盐的水，我们还能接着利用来搓洗掉木耳上的杂质以及沙子。

3.热水泡木耳：15—20分钟 若是碰到非常着急做菜的时候，但又没有提前泡发木耳，很多人会采取热水泡发木耳的方法，这种方法一般只需15—20分钟左右即可泡发，但热水泡出的木耳涨发率低，而且口感绵软不脆爽。

4.淘米水+保鲜盒泡木耳：2分钟 淘米水中含有丰富淀粉，它不仅能够有效的清除木耳中的杂质，还能加快木耳泡发的时间。方法是将干木耳放置在盒子中，用力摇晃，加速水分子的运作，使水分迅速渗透木耳中，2分钟木耳就可以泡发，泡发的木耳肥大、松软、味道鲜美。

5.温水+保鲜盒泡木耳：3—5分钟 温水加保鲜盒的共同作用能加快木耳泡发的时间，具体做法是将木耳放置在保鲜盒中，注入30~35℃的温水。水量刚好淹没木耳较佳，干木耳的量要控制在保鲜盒的三分之一，以便于木耳发涨。然后将保鲜盒盖上密封好，采用单手或者双手上下左右的摇晃保鲜盒，保持高频率的晃动。一般大小的干木耳3分钟可泡发，较大的干木耳5分钟即可发涨。

6.微波炉泡木耳：4分钟 将干木耳放入一个较大的适用于微波炉的容器中，然后加适量水后给容器稍掩盖上盖子，不用完全盖严实，之后将微波炉拧到高火位置加热4分钟即可泡发食用。

木耳要泡多久比较好呢？用不同的方法泡木耳自然时间上会有所差异，上面小编根据不同的方法进行了时间的分类，至于大家用什么方法就看大家的个人喜好了，木耳是一类能够益气强身，滋补养生的食物，经常食用可以达到养生的效果，适合多数人。