海底椰怎么吃

椰子是海南的一种水果，我相信大家都喝过椰子汁了吧，应该对椰子也有一定的了解。不过，很多人问了海底椰怎么吃?这确实是一种十分困扰的问题，很多人都不知道该怎么吃最好。那么，现在就由小编辑来带大家一起了解一下吧。

海底椰怎么吃

一、竹荪葛根海底椰汤

材料：猪大排500克、海底椰10克、竹荪20克、葛根15克

辅料：薏米15克、山药(干)15克、百合(干)10克、芡实米10克

调料：食盐1茶匙、水2升

做法：

1.准备好所需食材，将肋排和姜片放入冷水中，煮开后洗净，去掉骨头中的血水和腥味

2.将黄色海底椰、葛根、薏米、芡实米、百合和淮山入冷水浸泡30分钟，再清洗干净备用;竹荪的尾巴和菌伞剪掉保留中间菇体部分，用温水浸泡15分钟后洗净

3.将所有浸泡好的食材放入煲汤的纱布袋或无纺布袋中

4.将煲汤袋和肉一同放入煲锅，加入1.5或2升水，大火煲开后小火煮2小时，最后放入竹荪煲20分钟，加适量盐调味即可

二、海底椰无花果雪梨汤

材料：猪脊骨300克、海底椰3个

辅料：无花果4粒、雪梨1个、北杏仁10克、北杏仁10克

调料：食盐适量、水2500毫升

做法：

1.猪脊骨洗净，放入滚水中煮片刻，拿出来清水冲洗干净

2.海底椰、无花果、南北杏，全部用清水洗净，备用

3.雪梨洗净，去芯留皮，切大块

4.汤锅放入清水2500毫升，待水滚后放入猪脊骨大火煮开后，转为中火煮半小时，再将剩余的材料放入，以大火煮开，转为小火(汤一定要保持在微滚的状态)，再煮1个半小时，放盐调味即可

三、海底椰木瓜猪瘦肉汤

材料：海底椰适量

辅料：木瓜适量、猪肉500克

调料：蜜枣2个、枸杞适量

做法：

1.木瓜刨皮切大件备用，海底椰、蜜枣、枸杞洗干净，猪瘦肉洗干净切块飞水

2.海底椰、瘦肉(飞水后)、蜜枣、枸杞放进瓦煲里，加1500ML的清水烧开后，转小火煲30分钟后，再加入木瓜一起煲30分钟左右，食用前加盐即可

四、海底椰花胶乌鸡汤

材料：乌骨鸡半只、海底椰2个、花胶3只

调料：食盐适量、姜适量、水适量

做法：

1.水里放姜片，大火煮开后放加花胶，盖盖

2.焖至水凉备用，可重复一次，乌鸡洗净剁小块

3.乌鸡焯去血水，和海底椰，姜片准备好，全部放入汤煲中，大火煮开后小火2小时，喝之前加盐调味 

我相信通过阅读上面的相关资料，大家对于海底椰怎么吃，有了大概的了解了吧。不过，小编辑还是带大家一起重新回顾一下。海底椰可以熬竹荪葛根海底椰汤，海底椰无花果雪梨汤，海底椰木瓜猪瘦肉汤，海底椰花胶乌鸡汤。这些都是具有营养的食物。