生姜可以祛湿吗，我来告诉你

生姜大家都很熟悉了，大家也知道生姜的好处有很多，特别是对于冬天手脚冰冷的人，大家可以喝上一杯生姜红糖茶，喝完整个身体都会暖粒粒的。那么有朋友问小编，生姜可以祛湿吗？下面小编就给大家介绍一下，如果想知道的朋友们赶紧往下看吧。

一、生姜可以祛湿吗

生姜性热，味辛，无毒。归五脏，有除风邪寒热，伤寒头痛鼻塞，咳逆上气，止呕吐，去痰下气，解表化湿，治胀满，霍乱不止，腹痛，冷痢，血闭等功效。它是中医里面，非常好的一味食疗药物。

因此，喝生姜水是可以除湿的。将生姜带皮切为五六片，和红糖一起放入烧开的水里，待几分钟后边可以直接饮用。喝其有治疗风寒感冒、解表除湿的功效。尤其是女性朋友，喝这个对宫寒痛经有很好的治疗作用。

但一个人体内湿气的形成，是长年累月的产物，光靠喝生姜水来彻底清除体内湿气是不可能达到满意的效果的。

二、食用生姜有哪些禁忌

1、腐烂的生姜切不可再吃，腐烂的生姜内会产生一种毒性很强的物质，在进入我们体内之后会引起肝细胞坏死，影响到肝脏的健康。并且这些产生的毒素还含有致癌物质，对于身体是非常不好的。

2、对于患有肝病的患者来说，不建议多吃生姜的。因为生姜也是属于一个比较辛辣刺激的食物，肝病患者吃生姜对于恢复是很不利的，反而可能会加重病情。

3、阴虚体质的人群不建议食用生姜，因为阴虚的人群经常会出现手脚发热、口干舌燥以及脾气很暴躁的情况，这些症状都是比较“热”的，在吃生姜之后会让这些症状变得更加严重。

4、生姜虽然对于身体的好处非常多，但是也要注意适量的食用，过量会给我们的胃部、肝脏等造成不好的影响。

三、生姜祛湿的吃法

姜糖膏

准备食材：老姜1500g、土红糖1500g、大枣(没有可不放)适量、枸杞(没有可不放)适量

1、老姜洗净切片;榨汁;

2、用姜汁把去核大枣和枸杞打成泥;

3、全部材料放砂锅里中小火慢熬;

4、用木铲不停贴底翻搅，大约四五十分钟，熬到汤汁浓稠，木铲推动感觉有阻滞;

5、熬姜糖膏的同时，消毒玻璃瓶，可放锅里开水蒸半小时，趁热装瓶，八分满;

6、拧紧瓶盖，倒扣排除空气。彻底凉透后放冰箱冷藏保存。凉后膏体更浓稠。

生姜可以祛湿吗，小编就先介绍到这里了，大家看完是不是又长知识了呢？其实湿气的形成有很多，大家要找到形成湿气的原因，光靠生姜是不能达到根治的。而且大家要注意，生姜不要在晚上吃哦，因为俗语说晚上吃姜犹如吃砒霜。希望以上介绍能帮助到大家。