宫寒喝酸奶可以吗
宫寒喝酸奶有什么问题么?酸奶有益于菌群的蠕动，促进我们的肠胃消化，但是由于酸奶的活菌，所以必须要在冰箱里贮藏，由于是冷的东西，所以对于宫寒的人来说，凉的东西能不能吃呢？宫寒具体应该吃一些什么呢？等下就一一来讲解宫寒可不可以喝酸奶。
一、宫寒喝酸奶可以么
是不可以的，从冰箱里拿出来的话，是寒凉的食物了，你现在已经患上宫寒了，是不可以继续吃寒凉的饮食了。宫寒的话，是不容易怀孕的， 建议你最好是口服药物来治疗宫寒，在怀孕前三个月是可以口服叶酸片来预防胎儿神经管畸形的，加上理疗治疗。
酸奶，性平，味甘酸。酸奶中的乳酸与钙结合，可以更好地促进钙的吸收，促进人体骨骼的生长，预防骨质疏松;含有有机酸，可以促进胃酸的分泌，有助于食物的消化，还可以起到润肠通便，缓解和治疗便秘的作用;常喝酸奶还有助于促进体内有毒物质的转化和排泄，有效缓解痤疮的症状，减少对痤疮的刺激，有助于痤疮的愈合;酸奶中还含有多种维生素，不仅有益于眼睛、头发，还可以防止细胞的老化，美白肌肤;而且，酸奶中含有的乳酸菌还可以提高人体的免疫力，起到预防疾病的作用。
酸奶它含有丰富的优质蛋白，以及一些对我们肠道有好处的益生菌，这些可以帮忙促进胃肠蠕动，调整肠道均平。除此之外，它还含有丰富的钙以及一些维生素和其它的矿物质。
二、酸奶的作用和功效
首先呢，酸奶它含有丰富的优质蛋白。当然，它是不能跟禽、鱼、肉、蛋这些动物性食物比。但是呢，和一些植物性食物比， 它的蛋白质质量还是很高的，另外，它还含有一些对我们肠道有好处的益生菌，这些可以帮忙促进胃肠蠕动，调整肠道菌群。除此之外，它还含有丰富的钙以及一些维生素和其它的矿物质。所以呢，它是一种相对来说营养比较均衡的食物。而且，对调理我们的肠道非常有好处。
一般而言可因早产、流产等原因而使女性先天脾肾阳虚，脾肾阳虚不能很好地运化体内的水湿之气，故而内寒积聚;也可因后天原因如贪凉涉水、长期居处寒凉之处、经期吹空调，贪食寒凉食品或直接在寒冬腊月遭受寒邪侵袭等。
宫寒喝酸奶本身是可以的，但是刚从冰箱里面拿出来的最好还是别喝，因为比较凉，所以对胃和子宫还是不友好的，宫寒还是应该要注重一些饮食的，对于凉的食物和饮品从根源断绝比较好，应该注重调理，首先把身体调理好才是比较重要的，身体才是革命的本钱。
