吃完大虾可以喝酸奶吗

很多人都喜欢喝酸奶，特别是学生，因为喝酸奶可以长个子，而且还能补充营养物质。现在在市场上，酸奶还可以做成很多东西，也是非常好喝的。那么，就有人问了，吃完大虾可以喝酸奶吗？现在，就由小编辑来带大家一起了解一下吧。

 一、吃完大虾可以喝酸奶吗

1、吃完虾不能喝酸奶。因为酸奶里的脂肪酸杆菌与虾中的不饱和氨基酸会结合，破坏蛋白吸收。

2、虾和酸奶是不可以一起吃的，但是其单独还是禁忌。比如说维生素C与虾：服用维生素C前后2小时内不能吃虾，因为虾中的铜会氧化维生素C，使其失去药效。

3、酸奶的发酵过程使奶中糖、蛋白质有20%左右被水解成为小的分子(如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等)，奶中脂肪含量一般是3%-5%。经发酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍，这些变化使酸奶更易消化和吸收，各种营养素的利用率得以提高。

4、酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可以一产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。

二、吃完大虾不可以喝酸奶的理由

虾是不能和维生素C在一起同时食用的，如果同时大量的吃虾和吃维生素C，就会出现像砒霜中毒一样的中毒反应。而一般的酸奶中都是含有维生素C的，尤其是一些果味的酸奶含量更多，所以虾和酸奶不能在一块同时吃，容易引起中毒反应。你所说的经常吃，但是没有发现问题，是因为吃的量比较的少，所以症状不明显。最好是在吃虾的时候，间隔半个小时到两个小时的时间在喝酸奶比较好。

三、吃完大虾喝酸奶的最佳时间

一般建议2-3小时喝酸奶 。吃虾不要喝橙汁。虾是不能和维生素C在一起同时食用的，如果同时大量的吃虾和吃维生素C，就会出现像砒霜中毒一样的中毒反应。而一般的酸奶中都是含有维生素C的，尤其是一些果味的酸奶含量更多，所以虾和酸奶不能在一块同时吃，容易引起中毒反应。最好是在吃虾的时候，间隔半个小时到两个小时的时间在喝酸奶比较好。

我相信通过浏览上面的相关资料信息，大家对于吃完大虾可以喝酸奶吗，有了大概的了解了吧。不过，小编辑还是和大家一起重新回顾一下。吃完虾不能喝酸奶的。因为可能会有副作用。吃虾完一般建议2-3小时喝酸奶，才可以的。