排卵期出血吃什么好呢

排卵期出血是一部分女性会出现的疾病。在两次正常的月经期间出现的出血现象就是排卵期出血。排卵期出血多有雌激素分泌紊乱造成，这一现象的出现就说明我们的身体处于一种亚健康的状态，选择正确的食物进行食疗可以有效缓解和治愈该现象。

排卵期出血吃什么好

一、山药薏米羹

材料：薏米30克，山药片8克，冰糖15克，水淀粉适量。

做法：

1.山药切块。

2.锅中加入适量的水，倒入山药，泡发好的薏米加盖煮至材料熟烂。

3.将冰糖倒入锅中，煮1分钟至完全溶化。往锅中淋入适量的水淀粉勾芡搅拌一会儿，使米羹呈现稠状即可。

功效：此品具有健脾益气，平补肝肾的功效，用于辅助治疗排卵期出血。

二、芡实扁豆老鸭汤

材料：芡实60克，白扁豆90克，老母鸭1只，黄酒、盐各适量。

做法：

1.将芡实、白扁豆分别洗净。

2.将老母鸭收拾干净，斩成小块，沥干，起油锅，放入鸭块，爆炒3分钟，放入黄酒，加适量清水，大火煮沸后改小火煲2小时，加入芡实、白扁豆再煮1小时，加盐调味即可。

功效：此汤可清热利湿，止血调经，适用于湿热型经间期出血。

三、生地党参瘦肉汤

材料：生地10克，党参12克，猪瘦肉120克，姜片少许，盐、鸡精各适量。

做法：

1.猪瘦肉洗净切丁。

2.砂锅中注入适量的清水用大火烧开，倒入瘦肉丁，再放入洗净的生地、党参，撒上姜片，加盖炖至食材熟透。

3.加入盐、鸡精搅匀调味即可。

功效：此汤具有补中益气、健脾生血，适用于脾气虚弱导致的经间期出血。

四、生熟地龙骨汤

材料：龙骨200克，生地、熟地各适量，枸杞、姜片各少许，鸡精、盐适量。

做法：

1.熟地洗净切片，锅中注入适量清水烧开，倒入龙骨搅匀，煮一分半钟，氽去血水，捞出。

2.锅中注入适量清水烧开，倒入龙骨、枸杞、生地、熟地，拌匀，加盖小火煮30分钟。

3.放入适量鸡精、盐，拌匀调味即可。

功效：此汤滋阴补肾，清热止血，可用于肾阴虚内热导致的经间期出血。

五、生地白芍五味子饮

材料：生地8克，白芍12克，五味子6克。

做法：

1.将生地、白芍、五味子洗净，浸泡30分钟左右。

2.所有材料连同清水一起倒入锅内，熬20分钟左右。

3.滤取汤汁即可饮用。

功效：此茶可清热凉血止血、养阴生津、养血调经，适用于肾阴虚导致的经间期出血。

看完上文相信大家对于排卵期出血吃什么好已经有了一个大概的了解。出现排卵期出血的现象就说明了我们的身体出现了一定的问题，需要进行一定的调理，但也不必过于惊慌，进行药物治疗的同时。通过食用上文我们介绍的食物进行食疗就可以起到作用。