月经期会排卵吗，吃什么可以促进排卵

影响月经和排卵的因素是脑下垂体和卵巢的内分泌激素，月经和排卵的周期长短都是每个月为一个周期，月经期间正常来说是不会排卵的。但是如果你出现月经期紊乱等一些不可抗力因素，那么排卵期就无法确定是否会发生与月经期重合的情况。

一、月经期会排卵吗

一般来说，正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。能算出自己的排卵期方法很多，但最为简便和常用的就是采用计算公式的方法：第一天=最短一次月经周期天数减去18天。排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。在采用此公式计算之前，要求本人连续8次观察、纪录自己的月经周期，得出本人月经周期的最长天数和最短天数，代入以上公式得出的数字分别表示该女性“排卵期”的开始和结束的时间。

有专家表示，月经期是不会排卵的，因为女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。

二、月经过后吃什么促排卵

对于很多想要宝宝的女性朋友来说，一般只要月经过后，就特别关注自己的排卵期，甚至有时为了让自己能够早日的怀上宝宝，更是通过各种方法来进行排卵，比如说吃一些食物，那月经过后吃什么促排卵?

豆制品对排卵就有很好的促进作用。

女性朋友如果排卵情况不是很好的话，可以多喝豆浆，其中以黑豆豆浆功效最佳。

红糖姜水也能起到促排卵的功效，女性在来完月经后，可以喝上点红糖姜水，不仅能够促排卵，还能调理身体内分泌。

鸡蛋能够促进卵泡的发育，女性朋友平时应该坚持每天都食用一到两个鸡蛋，甲鱼汤也是促排卵的圣物。多吃高蛋白的食物:因为在进行试管移植前，会对患者进行促排卵药物的使用来促进排卵，此时容易引起卵巢过度刺激。这类患者最初有腹胀等不适，此时尽量吃些高蛋白、易消化饮食，少量多餐，适量控制盐的摄入。

黑豆等豆制品都对促排卵有一定的效果，因为大豆中含有大量大豆异黄酮，是无副作用的植物雌激素，补充雌激素效果很好，而且含有植物蛋白，纤维素等营养成份，可以长期吃。

月经期会排卵吗，大家应该对这个问题已经在心里面有一个答案了，正常情况下来说，女性在月经期间是不会排卵的，但是这种情况是指你的月经周期正常，如果出现月经周期不正常的问题，也会影响到排卵的情况，这是需要根据个人的身体状况来决定的。