养颜美容的红枣姜茶制作方法你一定想知道吧

这辈子出生为女人，意味你要坚强独立，不仅要上班赚钱，下班小孩是你的，家务是你的。经历过十月怀胎的艰辛，一朝分娩的痛苦，就是铁打的身体都会垮的时候，所以我们女性要好好爱护自己。喝红枣姜茶可以去寒，女人一定要让自己温暖起来！它也可以补血美颜，特别适合月经时喝，那么你知道它制作方法吗?下面来给大家介绍一下。

一、红枣姜茶制作

红枣姜茶你知道它的做法吗?下面给大家介绍一下吧。

1、有些人不喜欢现成的冲泡茶粉。红糖姜茶的制作非常简单，将30克生姜切丝入锅，放入约250毫升的水，放两勺红糖，煮开即可。早晨饮用最佳。原料红糖、金丝枣、小黄姜。小黄姜切面纯黄色，味辛辣浓，肉细嫩，味香，纤维较细，药用以小种为好，优质的小黄姜主要集中在我国北纬27度附近种植。

2、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中;2、注入适量清水(用矿泉水最好);3、盖上盖子，炖煮半个小时即可。(我是直接放到蒸锅上隔水蒸的)

3、 准备好生姜和红糖，生姜洗净后去皮擦成姜蓉放在碗内2. 加入红糖搅拌一下，碗上盖保鲜膜3. 放入蒸锅大火蒸30分钟即可，喝的时候挖一勺用开水冲服小提示:1、红枣用这种无核免洗的金丝枣最好，用普通红枣、滩枣也可以;2、如果没有时间的话，直接把几种材料用热水泡着喝也可以;3、适当服用即可，多喝容易上火;4、经期适量服用，有助于缓解痛经;5、糖尿病患者不宜服用。

给大家介绍了红糖姜茶的制作方法，再来说一下红枣姜汁茶对生活到底有什么作用?

二、生姜的作用

姜具有强烈的辛辣气味，向来被中医认定为“风邪”的克星。姜含挥发油、姜辣素、氨基酸及丰富的维生素A、维生素C，除了散风，防寒之外，祛寒功效显著，能驱走轻微的感冒、咳嗽、发烧、咽喉痛、头痛。姜的辣味愈强，效果愈好。

三、红枣的作用

红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说。红枣不仅是人们喜爱的果品，也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。产妇食用红枣，能补中益气、养血安神，加速机体复原;老年体弱者食用红枣，能增强体质，延缓衰老;尤其是一些从事脑力劳动的人及神经衰弱者，用红枣煮汤代茶，能安心守神，增进食欲。

四、红糖的作用

红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。

红枣姜茶制作你会了吧，也知道了它的功效吧。那么你知道怎么挑选好的姜吗？看颜色淡黄的,正常生姜外表粗糙,较干；掰开生姜，丝状物是白亮的，用手捏肉质坚挺,不酥软,姜芽鲜嫩的；用鼻子嗅一下,正常的生姜辛辣味强，只要有以上几点就是好姜。