柠檬可乐姜茶怎么做，这些人不适合多喝

柠檬可乐姜茶不仅酸酸甜甜的口感好，而且具有防治感冒的效果。在感冒的时候，喝上一杯热热的姜茶，感觉能好了一大半。所以，不少人会搜寻关于这种饮料的做法，在家里自己熬制。但是需要注意的是，不是所有的感冒都能通过这种方式来养生和保健。

一、柠檬可乐姜茶保健功效

在严寒的冬季，煲一壶柠檬可乐姜茶，不仅味道可口，还可以防治感冒。可乐的甜、生姜的辣、再加上柠檬的酸，那味道不是一般的好。如果在感冒初期喝上一大杯再睡一觉，马上就会觉得浑身清爽了。而且柠檬可乐姜茶还有一定的解酒功能哦!

首先是在柠檬可乐中含有十分丰富的维生素C，有助于帮助身体细胞促进一定的恢复情况，帮助进行营养的调节，同时增强身体的免疫力情况，降低身体过多的感染情况，有助于促进感冒的恢复，并且对于身体中的热量有着一定的调节帮助，以及有助于润嗓的帮助，有助于进行痰液的消除与粘稠的调节，降低喉咙不舒服的情况。

柠檬水里面还有大量的柠檬酸，而酒精就是可以被酸性的物质分解的。另外，通过姜的解表功效，能使饮酒者迅速流汗，从而将酒精通过汗液快速排出体外柠檬酸是有一定的解酒功能，但他的解酒效果不是那么的明显，如果要戒酒的话就还是服用正规药店里面，解酒药比较好，但是解酒药也算是一种药物，他也是有一定的副作用的，不要长期使用，而且，过多的酗酒对身体有很大的坏处。

二、柠檬可乐姜茶的做法

1、将生姜切成片，大约需要10片左右，可以根据自己的喜好增减量的多少;切得薄薄的柠檬片2片，不要放太多，以免太酸，如果是一杯的可乐就放一片就可以了

2、将可乐倒入小锅中，放入生姜片，烧开后改小小的火(微微沸腾就可以)火煮3~5分钟(时间长生姜的味道就浓些，可以根据自己的喜好决定)

3、最后放入柠檬片再煮一分钟就可以关火了，倒入杯中趁热喝可以驱寒暖胃，还可以治疗初期的伤风感冒。

三、柠檬可乐姜茶不能多喝

固然说热柠檬可乐可以治疗伤风，由于放入了生姜，但是必定要注意姜茶只能防治风寒伤风，但假如是风热伤风就不克不及用姜茶治疗了。最好是先分清自己的状况再决定选择哪种治疗体例。此外，由于可乐究竟是碳酸饮料，常吃，或许过量吃就会影响安康，不倡议多喝，应适量饮用。

柠檬可乐姜茶主要适用于风寒型感冒，如果是风热型感冒的话，这种食疗方是不太适合的。此外，在通过饮食来保健的时候，要根据具体情况来定。如果感冒情况比较严重，或者伴有咽喉发炎症状的时候，只喝一些姜茶是治标不治本的，还是应该去找医生。