你知道吃坏肚子呕吐怎么办吗

虽然我们现在越来越注重卫生，尤其是食物卫生，但还是有许多时候因为在外就餐或者水土不服出现一些呕吐的现象，如果是吃坏肚子呕吐怎么办好呢，这虽然是一个很常见的问题，但是大家真的知道正确的处理方法吗，不妨随着小编来看看。

一、吃坏肚子呕吐怎么办

1.外邪犯胃：突然呕吐，起病较急，常伴有发热恶寒，头身疼痛，胸腔满闷，不思饮食，舌苔白，脉濡缓。

治疗：解表疏邪，和胃降逆。中成药：常用藿香正气软胶囊等。

2.饮食停滞：呕吐酸腐，脘腹胀满，嗳气厌食，得食愈甚，吐后反快，大便或溏或结，气味臭秽，苔厚腻，脉滑实。

治疗：消食化滞，和胃降逆。

中成药：轻者可用神丁茶;伴有腹痛大便干结，苔腻，可选用枳实导滞丸;脾胃虚弱可选用香砂枳术丸。

3.痰饮内停：呕吐多为清水痰涎，胸脘痞闷，不思饮食，头眩心悸，或呕而肠鸣有声，苔白腻，脉滑。

治疗：温化痰饮，和胃降逆。小半夏汤合苓桂术甘汤：半夏15克，生姜6克，茯苓12克，桂枝9克，白术9克，甘草6克。(小半夏汤合苓桂术甘汤长于温化痰饮，如果心烦口苦为痰饮久郁化热，加黄连5克，黄岑9克。)

4.肝气犯胃：呕吐吞酸，嗳气频作，胸胁胀满，烦闷不舒，每因情志不遂而呕吐吞酸加重，舌边红，苔薄腻，脉弦。

治疗：疏肝理气，和胃止呕。中成药：吞酸明显的患者常用左金丸，胃气不足为主的患者可选香砂养胃丸，气郁食滞或伴有热象者可选越鞠丸等。

西药的话参考黄连素片、思密达等。食物中毒厉害的要催吐。

呕吐药膳绿豆粥：绿豆100克，芦根100克，粳米100克，生姜10克，紫苏叶15克。先煎芦根、姜、苏叶，去渣取汁，加入绿豆、粳米煮作粥。任意食用，有止呕利尿的功效。

按摩自疗：双手食指罗纹面同时按揉两侧足三里穴1-2分钟，促进胃经的气血运行，理脾胃，调中气，治疗急慢性肠胃炎等疾病。

二、注意事项

1.少吃或不吃过冷、烫、生、硬及刺激性食物、甘肥厚腻的食物，连刺激性的调味品以及添加剂多的食物也尽量不要多吃，诸如葱、蒜、韭一类。多吃一些易于消化的食品，如白米粥、馒头、面食、苹果、香蕉等。

2.戒烟限酒，忌过饱过饥，三餐作息定时。如果腹泻、呕吐频繁或者严重的的要禁食。

3.避免风寒暑湿之邪或秽浊之气的侵袭，避免精神刺激，保持平静愉悦的好心态。

4.卧床休息，头偏向一侧以防呕吐物误入呼吸道而发生窒息。避免熬夜、过劳、剧烈运动等行为。

5.树立康复信心，适当体育锻炼，增强身体免疫力。

吃坏肚子呕吐怎么办，相信通过小编的以上总结，您大概已经知道了具体的操作方法了，但是小编在最后提醒大家，以上只是一些在不方便就医的情况下用来急救的方法，如果一旦自己或是身边的人出现吃坏肚子呕吐的现象还是要做到及时的就医。