呕吐吃什么，知道了这些对你绝对会有帮助的哦！

说起呕吐，大家都知道在感冒发烧或者吃坏肚子的时候，我们常常会发生呕吐的现象，呕吐是一种让人非常难受的症状，不仅吃下去的东西会呕吐出来，整个人都会因为呕吐而脱力，呕吐一次，会让整个人头疲惫不堪，很久都无法恢复过来，那么，呕吐吃什么比较好呢？

一、呕吐吃什么好

1.温开水

在呕吐发作之后，患者一定要及时喝些温开水，可以先用温开水漱口之后再饮用。如果有大量液体流失，为了预防脱水等严重症状的发生，就可以自制浓度适宜的糖盐水帮助补充液体，或者是去药店购买专用的口服补液盐服用。

2.姜汁

中医方面认为姜汁可以起到温胃止呕的食疗效果，因此在出现呕吐症状之后，就可以用鲜姜榨制姜汁饮用，且可加入适量蜂蜜或者白糖帮助调味，或者是熬制生姜红糖水饮用。这样不仅可以缓解呕吐带来的胃部不适感，也可以帮助调理胃部功能，改善胃寒等症状。

3.紫苏粥

紫苏具有宽中行气的功效，可以有效改善呕吐症状，尤其是可以解鱼蟹等食物引起的中毒。所以建议患者可以使用紫苏叶、姜片以及粳米等食材熬制紫苏粥食用。除此之外，也可以制作小米粥、山药粥以及大米汤等具有养胃健胃作用的汤粥类食物，食疗效果都非常明显。

4.甘蔗汁

甘蔗是经常会吃到的一种水果，从中医角度来看，甘蔗可以治疗由于热病引起的伤津反胃以及呕吐等病症，还可以起到清肺止咳的功效。因此在呕吐之后，就可以榨制一些甘蔗汁饮用。不过需要注意的是甘蔗性偏寒凉，如果是由于胃寒而引起呕吐，就要避免饮用，否则可能会加重胃部不适感。

二、呕吐的原因

1.急性胃肠炎

呕吐伴眩晕、眼颤、平衡失调，常见于前庭器官疾病，如内耳眩晕症，脑供血不足。恶心、呕吐，伴有剧烈的眼痛、头痛、眼部显着充血发红、瞳孔开大，应警惕青光眼。食后即恶心、呕吐，且多伴腹痛、腹泻，常见于急性胃肠炎、急性阑尾炎、急性菌痢及阿米巴痢疾等。

2.急性胃扩张

呕吐物有酸臭味及隔日的食物，见于幽门梗阻。食后即吐而无酸味，多数为食管梗阻。呕吐物为黄绿色的胆汁，可能是十二指肠梗阻。呕吐物含有烘便，见于肠 梗阻晚期，带有粪臭味，见于小肠梗阻。呕吐物为枣黑色液体，见于急性胃扩张。

3.肠梗阻

呕吐而不费力，进食即吐，吐出量不多，常因嗅到不愉快的气味或看到厌恶的食物而引起，属于神经官能症范畴。呕吐呈喷射状，常见于脑炎、脑膜炎等颅内压增高的病人。呕吐时呈满口而出状态，常见于肠梗阻。

看了上面这么多关于呕吐吃什么比较好的介绍，相信大家以后不管是自己还是家人朋友发生呕吐的现象，都知道除了吃药意外该给他们吃些什么食物来缓解症状了吧。中华饮食文化博大精深，很多食物都是和药理相通的，大家有空的时候不妨多学习一下哦。