呕吐后吃什么好，这些你知道吗？

在医学上有一种症状叫呕吐，而导致呕吐的原因也有很多，比如说是因为晕车造成的头晕，孕妇怀孕初期的孕吐现象又或者是吃药物出现的副作用等。那么呕吐后除了吃一些药之外，还可以吃什么能够减缓呕吐带来的不适呢？和我们一起来看看吧！

一、呕吐后吃什么好

呕吐后该吃什么，很多人都想了解，呕吐之后令人嘴里不舒服，很多人没有食欲，但还是应该吃一点，来补充呕吐时损失的能量。呕吐之后该吃什么，一起来了解一下。

适宜食物

1.主食的选择

紫米、粳米、黑米、荞麦、小米、玉米等。

2.肉、蛋、奶类的选择

牛奶、牛肉、牛肚、猪肚、鸡肉、黑鱼、甲鱼等。

3.蔬菜的选择

胡萝卜、马铃薯、洋葱、萝卜、平菇、藕、莴笋、木耳等。

4.水果的选择

红枣、桃、杏、苹果、山楂、梨等。 饮食禁忌忌食辛辣发热的食物;忌食过于油腻的食物，忌烟、酒、咖啡等刺激性食物。

二、呕吐吃什么水果好呢

呕吐主要是由于胃、肠等部位的不适造成的。导致呕吐的原因有很多，比如说吃东西不合理、剧烈运动、发烧、怀孕等导致胃蛋白酶活性降低，不能进行正常的消化反应。但是并不是所有的呕吐都需要去医院，有些原因引起的呕吐，我们吃点有用的东西就能得到解决，比如水果。那么呕吐吃什么水果好呢?

1.主要是有胃肠功能紊乱和消化吸收功能障碍有关

主要的原因是饮食不当或腹部受寒受凉等因素引起的，可以说经积极治疗，有5天就会痊愈，建议服用藿香正气水 ，氟哌酸，雷尼替丁等药物.呕吐后可以吃水果的，可以吃西瓜，梨或橘子等.

2.喝酒呕吐

柚子喝酒后醉意来袭，想消除中的酒精臭味的话，可以把柚子肉切成丁状，然后沾上适量白糖吃，就可以恢复口气清新。香蕉有的人喝酒后会感到胸闷、心跳快而强，这时候可以适当吃1到3根香蕉来缓解酒后不适。

因为香蕉中含有提升血液中血糖浓度的物质，血糖浓度上升，进而使得血液中的酒精含量下降，达到解酒、缓解心悸和胸闷的作用。葡萄葡萄也是理想解酒的水果之一。新鲜葡萄中含有大量酒石酸，这种物质进入人体后，可以跟酒中的乙醇发生反应，从而生成酯类物质，这样就可以降低血压中酒精浓度，人体也就不容易喝醉了。

看了上面文章中有关吐后吃什么好的相关内容，是不是对这些食物有了一定的了解了呢？同时也知道了平常生活中，导致的呕吐的原因有哪些。当然了我们提供的知识一般的解决方法，具体自己因为什么原因呕吐还是要弄清楚的，如果真的感到不适还是要去医院的。