香蕉解渴吗？其实香蕉是不解渴的

水分的补给对我来说是非常重要的，通常我们在口渴了以后，都会喝一些白开水，但是白开水是没有味道的，所以很多人都不喜欢吃，但其实有很多水果是具有解渴的效果的，那么香蕉解渴吗？哪些水果解渴？

一、香蕉解渴吗

香蕉是不具有解渴的功效的，因为在香蕉当中含有的水分是不够充足的，同时香蕉是一种凉性的水果，可以起到一定的降火的效果的，同时，在香蕉当中还有非常丰富的维生素A，钾元素，镁元素等元素的营养元素，适量的吃香蕉对我们还是非常有好处的，但是当我们感觉口渴的时候再吃香蕉，反而会觉得更腻，更口渴。

二、哪些水果解渴

1.火龙果

火龙果当中的汁水是非常丰富的，并且火龙果的味道是非常不错的，因此火龙果也是很多人都喜欢吃的一种水果，当我们感觉到口渴的时候，适量的吃一些火龙果可以达到解渴的效果的。

2.菠萝

菠萝当中含有很多人体所需要的维生素以及矿物质元素，因此适量的吃菠萝对我们的皮肤是非常有帮助的，另外，菠萝本身是酸甜口味的，因此也可以是我们的食欲变得更好，同时菠萝当中的水分也非常丰富，具有解渴的效果。

3.西瓜

西瓜具有解渴的效果，是一件毋庸置疑的事情，因为我们在吃完西瓜以后很快就会想要上厕所，同时在西瓜当中含有很多营养元素，但是不含有任何的脂肪和胆固醇含量，因此适量的吃西瓜对我们来说是非常有益的。

4.芒果

芒果当中含有非常丰富的胡萝卜素，对于皮肤是非常好的，在口渴的时候吃一些芒果，可以起到清凉解渴的效果，因此芒果特别适合在夏天的时候吃，我们也可以将芒果在冰箱里面稍微冰一下，口感会很不错的。

5.哈密瓜

哈密瓜是一种解暑效果非常好的水果，并且哈密瓜的口味一般是比较甜的，口感是很清爽的，哈密瓜的汁水是非常丰富的，咬一口哈密瓜就可以感受到满满的水分，当然了，前提是我们挑选的哈密瓜是比较新鲜的，否则哈密瓜当中的水分很有可能会就是掉，那么解渴的效果也就不明显了。

香蕉解渴吗，香蕉是不具有解渴的效果的，相反，如果当我们口渴的时候再吃香蕉，反而会让我们觉得更渴。其实还是有很多水果可以起到解渴的目的的，比如说哈密瓜，西瓜，火龙果，芒果和菠萝等，适量的吃一些水果，对我们还是好处很多的。