什么茶润喉效果最好

随着生活压力的增大，越来越多的朋友都会有吸烟的习惯，长此以往，容易引起慢性的咽炎，慢性咽炎治疗周期长，易复发，那在平时的生活中有哪些茶水可以起到保喉咙的作用呢，今天小编就为大家带来了几款对喉咙非常好的茶饮，快让我们一起看看吧。

什么茶润喉效果最好

1、胖大海茶

声带如果过度使用，咽喉发炎水肿而疼痛，可以喝胖大海茶，胖大海6克，甘草2-3片。加入沸水冲泡，焖十分钟后即可饮用。胖大海开音润喉，有消炎消肿的效果，甘草可清热解毒，缓解止痛。

2、金嗓子草本植物饮料

缓解嗓子不适，清嗓润喉，适合在不同季节不同场合饮用，唱歌多、说话多、烟酒多、油腻多朋友们的“清嗓”好伴侣。金嗓子草本植物饮料，是萃取了金银花、罗汉果、菊花、甘草、薄荷等天然草本精华的健康饮品。

3、金银花橄榄茶

感冒伴有咽喉肿痛喝金银花橄榄菜可以缓解，金银花10克，薄荷5克，橄榄5颗。将金银花、橄榄加入水煮沸，再放薄荷转小火煮5分钟，去渣后饮用。金银花抗病毒薄荷疏风清热、消炎。

4、百合贝母茶

喉咙发痒而干咳，充血发炎，可以喝百合贝母茶，百合可以提神免疫力，沙参可以减低咽喉干燥以及过敏的症状。百合、贝母粉、沙参各10克加入沸水冲泡，焖5分钟即可饮用。

5、薄荷

薄荷不仅是在餐桌上的点缀,薄荷泡茶可以消除咽喉肿痛,还能舒缓因感冒引起的头痛或者发烧,加强体内血液循环。

注意:薄荷不适合产妇和婴儿食用。

6、紫罗兰

紫罗兰泡茶饮用对于呼吸道有很大好处,不仅可以滋润喉咙,还能舒缓因感冒而引起的咳嗽、喉咙痛等;还对呼吸器官疾病起到一定的辅助治疗作用,保护上呼吸道,调理支气管炎。

7、茉莉花

茉莉花淡雅的外表和迷人的香气,很多人都爱,它作为中药,药效也不少。茉莉花作为花茶泡水饮用,可以起到抑制细菌的作用,内服外用,就可以对喉咙起到止痛、消炎、清热等功效。尤其是患有慢性支气管炎的患者更适合喝。

8、玉蝴蝶茶

玉蝴蝶主要产自于云南、贵州等地方,玉蝴蝶又叫做白玉纸,可以清肺热,利咽喉,对急性或者慢性的支气管炎、咳嗽、喉咙痛、扁桃体发炎都有很好的治疗效果。玉蝴蝶茶主要是用其种子泡茶,一茶匙玉蝴蝶,加上滚烫开水,泡10分钟即可饮用。

以上就是关于什么茶润喉的相关介绍，慢性咽炎的发展往往和长期吸烟、饮酒以及进食辛辣刺激的食物或感冒有关，所以大家在平时的生活中还是要规律生活，多饮水、清淡饮食，除此之外还应注意以上的茶饮对喉咙起到保健作用，但不可代替治疗哟。