润喉消炎有效的花草茶

其实，我们日常生活中可以吃的东西很多，年轻人一般爱吃麻辣重口，有时候吃的不好了就会容易造成嗓子发炎，其实喉咙发炎是一种很常见的病症，也是个说好治也好治，说不好治也不好治的病症，想有好的身体当然要注意很多了，所以该怎么进行润喉消炎呢？

润喉消炎用什么好

1、罗汉果花茶

缓和喉咙疼痛、清肺润燥 大家都知道用罗汉果来泡茶，可以缓和喉咙疼痛。罗汉果花也一样具有润喉功效，并且罗汉果花的香味浓郁，用热水一泡，芬芳四溢。 泡茶饮用，可以清肺润燥，对喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑，甚至是上火引起的大便秘结都有很好的改善作用。 冲泡方法：取少量的罗汉果花置于杯中，用沸水冲泡，加盖5分钟，就可以饮用了。不过罗汉果花茶最好只用80度左右的开水冲泡，其效更佳。 注意：罗汉果花有些性质寒凉，症状缓解后不要一直喝。

2、金银花茶

清热解毒、疏利咽喉 金银花茶，当然也是人们常见的用于清热解毒的花茶。其实按道理来说金银花茶不仅针对上火的人有很好的舒缓作用，对咽喉干涩，口干舌燥，外感风热也有一定的作用。 冲泡方法：冲泡时取金银花茶二三克入杯。用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即加上杯盖，以防香气散失。 注意：它的性质寒凉，并不适合体质虚弱或者寒性体质的人，不适合长期饮用。

3、玉蝴蝶茶

清肺热，利咽喉 玉蝴蝶，又叫做白玉纸，主要产自于云南、贵州等地方。它可以清肺热，利咽喉，对急性或者慢性的支气管炎、咳嗽、喉咙痛、扁桃体发炎都有很好的治疗效果。 冲泡方法：玉蝴蝶茶，主要是用其种子泡茶。一茶匙玉蝴蝶，加上滚烫开水，泡10分钟即可饮用。

4、薄荷茶

消除咽喉肿痛 薄荷泡茶可以消除咽喉肿痛，还能舒缓因感冒引起的头痛或者发烧，加强体内血液循环。 冲泡方法：将薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。 注意：薄荷不适合产妇和婴儿食用。

因此，总而言之，这个问题我们还是有一定的解决方法和应对策略的，该怎么进行润喉消炎呢？其实不难，对症下药很关键，食物和药之间都有千差万别的模样，那么有时候我们吃的时候要注意挑选，不然吃错了可能对身体和嗓子有副作用，一定要注意哦！