腋臭不能吃什么

腋臭是一种令人十分尴尬的困扰，很多人为了消除腋臭也是绞尽了脑汁，却没受到什么显著的效果。今天为大家介绍的这篇文章就将告诉我们腋臭患者在日常饮食中需要注意的地方，希望可以为腋臭患者提供一些帮助，清楚了解腋臭不能吃什么，快一起来看看吧。

一、腋臭不能吃什么

腋臭又称为狐臭，臭汗症等，是由患者腋窝、外阴，口角等部位的大汗腺(又叫顶浆腺)排泄的汗液，脂肪酸比普通人高，呈淡黄色，较浓稠。脂肪酸达到一定浓度，经皮肤表面的细菌，主要是葡萄球菌的分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。其和狐狸肛门排除的气味相似，所以常称为狐臭。

1、忌洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺等化学物质

这个患者最需要注意的事项，这也是比较常见的腋臭的护理方式，也可以帮助患者治疗腋臭。

2、油莱

狐臭患者不宜食用，《百病方》说：“狐臭病人食之病加剧。”

3、腋臭不可以吃什么

忌食生姜、八角茴香、野鸭肉、肉桂等。

4、忌辛辣刺激之物

如辣椒、胡椒、咖喱、芥末、过浓的香料、香精等辛辣刺激食物，有刺激作用，会加重炎性，故应忌之。

5、忌烟、酒、茶，香烟、浓茶、烈酒、咖啡、可可等对皮肤粘膜都有刺激性。

尤其是酒，因酒的刺激性更大，所以会加重病情。

6、忌“有味”食品 　 

味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

7、忌多油花生果仁　

人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。那些油原本似面霜那样，令我们的皮肤滑溜溜，但如果太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。

8、忌过多红肉

红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质，但细菌就最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，最好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够了。

二、注意事项

狐臭患者应该少吃肉类(特别是牛羊肉)、海鲜等高蛋白食物,以谷物、蔬菜、白肉为主。因为高蛋白食物被摄入体内后,会增加汗液中的不饱和脂肪酸的浓度,加重狐臭的气味。

腋臭患者还应少吃油腻的食物和含油量较高的坚果类食物,如果人体摄入的油分太多的话,并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。就会被细菌分解,形成体臭。

上面这篇文章为我们科学地回答了腋臭不能吃什么这个问题，文章告诉我们洋葱、蒜头等辛辣的、含有硫磺等化学物质的食物，油菜、生姜、过浓的香料、烟酒、多油花生果仁等都会加重腋臭地症状，大家平时要注意避免食用这些食物。