木耳不能与什么同吃？切记千万不能与这些混搭

木耳，又名黑菜，是一种公认的保健食品。由于黑木耳具有耐寒性格，并且对温度敏感，所以多数分布在北半球温带地区，主要分布于中国、日本等国，其中以我国的产量最高。木耳营养价值高，但是木耳不能与什么同吃呢?

一、木耳不能与什么同吃

1.木耳不能与田螺同吃: 田螺耐寒畏热，木耳含各种矿物元素和营养物质，有”食品阿司匹林”之称，与田螺混吃会导致消化不良，严重者甚至会中毒。

2.木耳不能与萝卜同吃: 木耳与萝卜皆为寒性食物。两种食物在一起吃可能会出现皮炎问题，对于一些皮肤体质敏感的人，会出现更加严重的症状。有人问什么颜色的萝卜都不能与木耳混吃吗?小编提醒：白萝卜、青萝卜、红萝卜，啥颜色的萝卜都不行!

3.木耳不能与麦冬同吃: 麦冬是一中药，具有强心、抗菌等价值。这两种食材性质上是相克的，一起食用会引起胸闷、恶心等不良症状。

二、木耳美味的有哪些吃法

1.青椒木耳小炒肉: 美味的下饭菜，木耳独特的口感与香辣的肉混在一起，灰常美味可口。

2.凉拌木耳: 主要以木耳作为主要食材，芹菜、胡萝卜、香菜为辅的一道凉拌家常菜，其口感清爽富有嚼劲，且含有丰富的营养。

3.炖木耳: 以木耳为配菜，鸡肉、排骨为主菜，再加些枸杞、红枣、山药，长期食用可以美容养颜、增加人体免疫力等功效。

4.木耳红枣汤: 红枣是天然的美容保健食品，与木耳活血止血、润肺润脑搭配是一道小编灰常推荐的营养菜。