产后吃香瓜对身体有影响吗，一起了解一下

众所周知，香瓜是一种味道香甜可口，营养丰富的水果，深受广大老百姓的喜爱，香瓜自身含有丰富的维生素和粗纤维对人体健康非常有好处，然而我们也清楚刚刚生产完的妈妈们身体较为虚弱，在饮食上也有许多禁忌。那么产后吃香瓜对身体有影响吗？一起来看看吧！

一、产后吃香瓜可以吗

坐月子可以少量吃一些香瓜，香瓜属于夏季的时令瓜果，如果是夏天坐月子的妈咪吃一些香瓜可消暑清热、生津解渴、除烦，而且香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养，对感染性高烧、口渴等，都具有很好的疗效。不过香瓜性寒，月子妈妈一次不宜吃太多，以免发生腹泻问题。

 健康小贴士

 水果切勿食用过量，以免影响进食主食，导致营养不良。而且妈妈要远离寒性、凉性水果，如西瓜、梨等等。刚经历过分娩的女性，身体非常娇弱，身体细胞也很是松弛，而某些凉性水果含水量较多，若产后食用过量，会干扰细胞收缩功能，影响恢复，因此建议女性分娩后前两周不要食用水果。

二、坐月子吃香瓜注意事项

我们已经了解到产后是可以摄入一定量的香瓜的，但是在吃香瓜的时候有一些注意事项，具体有哪些呢，看完下面的内容就知道啦！

1.吃完香瓜后记得漱口

坐月子时需要注意的是吃完香瓜后记得漱口。因为香瓜中的含糖量比较高，还含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的残渣易造成龋齿。

2.饭后不宜马上吃香瓜

饭后立即吃香瓜，会造成胀气和便秘。因此，吃香瓜宜在饭后2小时内或饭前1小时。

3.吃香瓜时不要太凉。

刚从冰箱拿出来的香瓜，要放在室温里过一会儿再吃，也可以将香瓜用文书加热一下再食用，此外吃香瓜时要注意清洁，彻底清洗干净和去皮后再吃，以免发生腹泻。

4.一定要把瓜蒂切掉

香瓜的瓜蒂性寒味苦还有毒，因此不能吃，但是能够作为外用药用于外敷，外用治急性黄疸型传染性肝炎，鼻炎，鼻中瘪肉。

看完这篇文章，相信大家在关于产后吃香瓜及一些水果对身体是否有影响及有哪些影响有了进一步的了解，这些知识在日常生活中非常实用，希望大家可以切实的将这些小技巧运用于生活中的方方面面，为我们的健康生活提供更多的保障！