绿茶和枸杞能一起泡吗，对身体有何功效

茶，属于是人们用特殊性的可食用的叶子采摘下来所制作而成的，平时喜欢喝茶的人们也比较多。绿茶，属于是茶中的一个种类，带有其清香的气息。那么绿茶可以和枸杞这种食材一起进行泡制吗？以下小编有整理到相关的常识，一起来了解一下吧！

一、绿茶和枸杞能一起泡吗

1.绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。餐馆里流行的八宝茶中也是既有绿茶又有枸杞，虽然绿茶的量比较少，但也不宜多喝。

2.绿茶和枸杞都很有营养，绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，多项实验证明，绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。常喝绿茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病，还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等。

3.枸杞性平、味甘，具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效，很多保健养生的药物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素，还含有多种亚油酸。

二、喝绿茶的好处

1.延长寿命

每个人都希望自己可以长命百岁，或是可以活的更久一点，这也是很多人养生的原因。我们也应该知道喝茶是可以长寿的，茶叶不但还有人体所需的蛋白质和各种氨基酸。同时还是维生素的高手，维生素A、C和E全部都有。这些都是抗衰老必备的元素，因此常喝茶想不长寿都难。

2.可以防癌症

现在已经有很多研究可以证明，绿茶中含有某种成分能够对抗癌细胞，经常喝一些绿茶可以起到抗癌的效果。

3.可以抗毒灭菌

对于喝绿茶的有关好处，在很早以前其实就有所记载了，如果要是一个人经常会感到口渴，头疼，或4.清口臭绿茶中含有氟元素，其中儿茶素可以抑制龋菌，减少牙菌斑及牙周炎的发生。并且在茶中所含的单宁酸，具有一定的杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，这样就可以避免口臭的现象发生。

4.帮助消化

知道为什么很多人在吃晚饭之后一起在喝茶聊天呢?那是因为喝茶能够让我们快速消化掉体内的食物，同时也会保护胃黏膜不会受到伤害。南方还有部分民族已经养成了饭后喝茶的习惯。

绿茶和枸杞能一起泡吗？经过以上为大家所介绍的一个介绍，不难得出一个结论，那便是最好不要一起泡制哦。因为整合在一起，所带有的一定性的元素，可能会影响到人们的身体。当然单独的泡制出来的效果对人体的功效是最大的，可以对人体有所帮助！