胖子的苦恼，喝醋会瘦吗

对于很多想甩脂减肥的朋友们来说，如何成功有效的减肥，是他们现在最关心的事情，要想真正有效健康的减肥，就必须掌握正确的减肥方法，不仅要加强运动，还要控制食量，那么，喝醋会瘦吗？不妨我们一起去了解一下，看一看喝醋是不是会瘦吧。

一、喝醋会瘦吗

胃内的PH值一般在3到4，如果大量服用酸性物质，特别是空腹的情况下，会使得酸值降低到3以下，部分消化酶失活，严重的还会破坏胃黏膜。喝食醋虽然可以减肥，但是这么喝会对你的肠胃有损害，不建议这么做。

二、喝什么可以减肥

1.茉莉花茶

很多人最为喜欢的就是茉莉花。不光芬香并且还很美观。其实茉莉花还有一种很好的成效就是瘦身了。把茉莉花放入开水煮茶是最好的一向方法了。不光让人有一种幽香的感觉，并且还很好喝，关键是还能瘦身，真是大爱啊。

2.乌龙茶

大家对乌龙茶的概念就是黑黑的，是不是看上去就不想喝呢，其实小编也是这么认为，但是它的减肥功效可不一般啊，坚持每天一泡想不瘦身都不可以呀!

提起乌龙茶相信大家都是有一定了解的，并且第一想法就是黑黑的，并且看上去一眼并不想喝，但是乌龙茶却有着很好的减肥效果，每天的时候坚持喝一杯的，并且坚持下长，过段时间后就能见到瘦身的效果了。

3.红茶

红茶是我们比较喜欢和的。认为它只可以补血，其实红茶有一个不明显的功用就是减肥了，我身边不少朋友都再喝，的确每个身体都很修长。所以这也是小编要引荐的一种减肥茶。

4.柠檬茶

柠檬茶给我的第一感觉就是酸酸的，特别是新鲜的柠檬做出的茶更是算的不行，但是越是这种酸这种茶才可以有效溶解脂肪让你减肥到底。

5.柚子茶

现在不知道为什么许多人都喜爱自己制造柚子茶。由于能够做许多很洁净。其实我们心里都明白柚子茶是能够瘦身的。可是小编不得不说柚子茶的确很好喝。

6.蛋白桑茶

也许这种茶大家很少听过，更没有喝过，但是这是一种特好的减肥茶。因为他的特效就是燃烧脂肪而且还是加快的。

喝醋会瘦吗？这个问题的答案虽然说是肯定的，但是却不建议大家这样去做，因为喝醋虽然可以有助于减肥，但是醋酸会破坏我们胃酸，影响我们酸碱破坏身体机能的平衡性，因此建议大家最好还是不要喝醋减肥，以上推荐的各种减肥茶可以试试看哦。