海带痛风可以吃吗

痛风作为一种成因复杂，而且难以根治的骨科类疾病，一直以来都带给人们太多的通过，而缓解痛风的疼痛不仅仅要谨遵医嘱，按时吃药，还得注意平时的饮食，选择合适的食物。而海带作为中人们日常生活中非常常见的食材，那么海带痛风可以吃吗？

一.海带痛风可以吃吗

根据中医研究表明：海带含有丰富的钾、膳食纤维、甘露醇，能够改变酸性体质，促进尿酸排出。而且海带是碱性食物，对缓解痛风有一定作用。我们都知道痛风患者前期，由于体内尿酸过高，而且，又不能吃嘌呤含量比较高的食物。那么，海带虽然有促进尿酸排出的作用。

但是，上海痛风专家建议你：痛风前期最好还是不要吃海带，因为海带中的嘌呤含量也不低。.所以，患者朋友可以等到病情稳定的情况下在限量使用。 所以，海带对于痛风病人，也是可以吃的，但是要等到病情稳定的情况下，根据医生的建议，限量使用，如果海带吃多的话，对身体可能又会产生不一样的病情。

二.鱼肚海带尾骨汤的做法

主料

猪尾骨350g 海南鱼肚2根 海带20g

辅料

盐适量 姜适量

步骤

1.准备好原料;

2.猪尾骨洗净;

3.海带洗净，买的是新鲜海带，不用泡发了;

4.海带剪成段打结;

5.鱼肚剪成段洗洗，除去里头的膜;

6.猪尾骨入热水中焯去血水;

7.换入陶瓷锅里，加入适量清水;

8.放入鱼肚;

9.放入海带结;

10.烧开后转最小火煲2小时;

11.最后入盐调味即可;

12.成品可以吃了。

三.三文鱼圆海带汤的做法

主料

三文鱼400g 海带100g 豆芽100g 鸡蛋液1个

辅料

橄榄油适量 胡椒粉适量 十三香适量 蘑菇精适量 儿童酱油适量 酱油适量 葱适量 淀粉适量 盐适量 五月香酱适量

步骤

1.自然解冻好的三文鱼块准备好。

2.海带洗净，做成海带扣准备待用。

3.豆芽洗净后泡水待用。

4.洗干净后，将三文鱼切碎。

5.加入适量的葱末。

6.鸡蛋取青液入盆中。

7.加适量胡椒粉。

8.加适量盐。

9.加适量十三香。

10.加适量蘑菇精。

11.加适量橄榄油。

12.加适量儿童酱油。

13.加适量干淀粉。

14.用筷子顺时针一个方向搅拌。

15.搅拌到很粘稠的时候就可以了，揉成自己喜欢的鱼圆形状。

16.锅内坐适量水，大火烧至温热，不用开锅。

17.水温后便可下入鱼圆，待开锅后将表面的浮末撇干净。

18.将洗好的海带和豆芽一共放入锅中。

19.加一点海鲜酱油调色。

20.最后加适量的酱便可出锅享用了。

通过阅读文章我们可以了解到关于海带痛风可以吃吗这个问题的答案啦！文章给大家介绍了很多相关的知识，从中医上讲，海带富含多种微量元素，对于痛风病人来说，有一定的舒缓疼痛的作用。所以大家在注意相关禁忌条件的情况下，痛风病人是可以食用海带的哦！

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