消痰的水果你知道有哪些吗

消痰的水果你知道有多少吗，今天想要介绍给大家的就是一些能够起到消痰作用的水果，一般来说，人产生痰都是因为嗓子缺水，尤其是夏天天气比较的干燥，大家如果不注意喝水的话就很容易嗓子出现问题，导致嗓子里会有痰，今天寄给大家介绍。

消痰的水果你知道有哪些吗

一、橙子

橙中含有一般水果具有的成分，皮中的橙皮甙，能降低毛细血管脆性，防止小血管出血。还能主治热病伤津而见口干舌燥，肝气不舒而致胁肋疼痛，乳汁不通，咳嗽多痰等。

怎么吃：可生吃，也可直接隔水蒸熟食用。

二、梨子

梨果具有生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。

梨果皮：清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花可以润肺、消痰，清热、解毒。梨籽：含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。

怎么吃：常见的做法是冰糖雪梨，即用冰糖和梨一起熬煮;还可以挖空梨核放入枸杞，再上火蒸熟食用，效果都很好。

三、柿子

性大寒，能清热、化痰、止咳。但一次只能吃一只，吃多了肚子会不舒服。

柿子：生吃即可，不可过量。

四、葡萄

具有补肝肾,益气血,生津液,利小便等功效.生食能滋阴除烦,捣汁加入蜂蜜煎膏,以开水冲服,对烦热口渴尤佳。

葡萄：生吃即可。

五、甘蔗

蔗汁性平味甘,为解热,生津,润燥,滋养之佳品,能助脾和中,消痰镇咳,治噎止呕,有“天生复脉汤”之美称。可用于治疗口干舌燥,津液不足,大便燥结,高烧烦渴等症。

怎么吃：生吃吐渣，或者直接榨成汁饮用。

六、橘子皮

许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让咳嗽时多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。因此建议大家尽量吃橘皮

怎么吃：可以烤橘皮，就是把橘子直接放在火上烤，熟了就可以吃了;也可以用白糖熬煮橘皮，都能有效止咳止痰。

以上就是有关消痰的水果的基本的给大吉做的简单的介绍，大家可以看一下呢

消痰的水果，不知道大家在看了上面文章里的介绍是不是有所收获，消痰的食物种类还是比较的多的，大家在平常的生活里还是要注意多多喝水，喝水是非常重要的一件事情，只有平日里多喝水才能够营造一个好的嗓子的环境，之后也就减少这种情况产生，