秋葵与螃蟹能一起吃吗？各自有什么功效？

随着社会的不断发展，人们的生活水平不断提高，饮食生活不断改善，人们对于饮食生活的要求越来越高。蔬菜与海鲜作为人们的日常饮食不可缺少的主菜，海鲜与蔬菜发挥着很重要的作用。秋葵是人们日常喜欢的食物，螃蟹也是受到大家认可的美味食物。那秋葵与螃蟹能一起吃吗？各自有什么功效？

一、秋葵与螃蟹能一起吃吗

螃蟹与黄秋葵可以一起吃的。吃螃蟹的时候还是尽量不要和秋葵一起吃比较好，毕竟秋葵不能够和寒性的食物一起吃，因为秋葵本身也是属于一种寒性的食物，如果是吃了太多的秋葵，这样就有可能会导致胃肠方面的反应出现，而且有可能会导致腹泻，或者是恶心呕吐，所以在吃螃蟹的时候，尽量不要和秋葵放在一起吃。

螃蟹和秋葵都是属于寒凉之类的食物，所以还是不要放在一起吃比较好，否则也有可能会导致肠胃的不适，秋葵在餐桌上多作为蔬菜食用，由于秋葵大寒，所以在主食上选择一些热性食物较好，秋葵与热性主食一起食用，可适当调节秋葵的寒性，以免引起脾胃虚寒。

二、秋葵有什么功效

1.预防高血脂

平时人们食用黄秋葵能吸收大量黏液物质，这些检验物质中含有大量的可溶性纤维，它们真有人体以后能清理血液中的胆固醇和甘油三脂也能净化血液，软化血管，经常食用能预防血脂升高，也能防止心血管病变。

2.促进消化保护肠胃

黄秋葵中含有的膳食纤维和粘性多糖，对人类肠胃还有明显保护作用，他们不单能促进肠胃蠕动，提高肠胃消化功能，还能在人类肠胃内壁上形成一层保护膜，可以减少刺激性物质对肠胃的伤害，对于维持消化系统健康有很大好处。

3.保护肝脏预防癌症

秋葵中含有的天然果胶和天然多糖，都能保护人类的肝脏，能防止肝脏病变，也能提高肝脏解毒功能，另外这些物质可以促进肠道蠕动，能清肠排毒，预防便秘。平时人们食用秋葵以后，除了可以排出身体内毒素以外，还能吸收多种天然抗癌成分，它们能防止细胞癌变，增加身体的抗癌能力。

三、螃蟹有什么功效

1.螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对于蛋白质的美容作用，我们已经略知一二。而微量元素在肌肤美容中也同样占有很重要的地位，如镁是构成体内多种酶的主要成分之一，对体内一些酶有激活的作用，能维持皮肤的光洁度;锌和硒元素则有抗脂质过氧化作用，它们能清除体内的自由基，使皮肤免受脂质过氧化损伤，从面使皮肤柔软、滑润、消除皱纹。

2.中医认为，螃蟹有清热解毒、养筋活血、通经络、补骨添髓、续绝伤、滋肝阴的功效。对于损伤、黄疸、淤血、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果。螃蟹中丰富的蛋白质和人体必须的营养元素，对身体有很好的滋补作用。

秋葵与螃蟹能一起吃，但是还是不要一起吃。秋葵对于身体的影响确实有着很大的影响作用，但是也不要吃的太多了，可能会对身体不好。螃蟹也是人们喜好的食物，也会对人们的生活有着质与量的影响。这两种食物各有自己的功效，人们可以适当选择食用。