感冒能吃螃蟹吗？有什么功效呢

家住海边的小伙伴们，可以一日三餐，每顿都有海鲜为伴。说到海鲜最常吃的无非就是螃蟹、龙虾、海鱼等等。那么问题来了，我们都知道螃蟹除了有它丰富的营养价值以外，它还是寒性的，对于体质偏寒的人事不宜食用的，有些疾病也是不适宜吃的，那感冒能吃螃蟹吗？

一、感冒能吃螃蟹吗

感冒最好不要吃螃蟹，感冒发烧吃蟹易腹泻，因吃螃蟹而导致腹泻、呕吐以及消化不良的病人，不在少数，尤其是感冒发烧中的患者，更容易中招。若不忌口带病吃蟹，不仅能让感冒症状加重，严重的甚至会上吐下泻。

专家表示，由于每100克的大闸蟹肉便含135毫克的胆固醇，所以每次食半只至1只可算适量，超过这个标准就属于超量。过食的后果是增加消化系统的负荷，轻则有饱滞感，重则腹泻呕吐。再加上蟹是水生动物，属于“寒性”，所以一些脾胃虚寒的人进食后不容易吸收，为此感冒发烧的人吃了大闸蟹，很容易引起腹疼、腹泻。

小贴士：吃蟹时，可用姜醋作调味料，既可帮助消化，亦有助杀菌。蒸蟹时可放一些紫苏叶。紫苏性味辛温，发汗解表，行气宽中，能解鱼蟹毒。吃蟹后如感到肠胃不适，可用紫苏15克、生姜5片煎服，趁热饮下，有暖胃功效，并止痛、止泻。

二、吃螃蟹的功效

1、抗感染，促进伤口愈合

螃蟹中含有大量的蛋白质并且多半以优质蛋白为主，而这些优质蛋白质中还含有氨基酸，可增加淋巴细胞免疫力，促进伤口愈合、抗感染的功效。手术后或受伤人群可以适量多吃螃蟹。

2、解毒功效

精氨酸能参与体内能量代谢和解毒工作，适量吃蟹可促进肌体能量平衡，对体内毒素起到很好的排泄作用。因此便秘患者可以多吃些蟹肉。吃螃蟹千万不要过量，由于螃蟹属于寒性食物，过量食用会影响肠胃健康，诱发腹泻等症状。

3、预防肿瘤

蟹肉中含有大量的营养物质，其中维生素A、维生素E含量最高。这2种维生素可以保护粘膜上皮组织，软化血管和抗衰老。螃蟹中还含有大量的硒，每100克的螃蟹中硒的含量高达56.7微克。含硒高的食物可以提高人体的免疫力，还能起到预防肿瘤、抗癌的功效。

感冒能吃螃蟹吗？一般情况下是不建议食用的，特别是风寒感冒，如果患了风寒感冒食用螃蟹或者类似海鲜的话，可能会加重感冒，而且还会导致腹泻、消化不良的现象。所以即使螃蟹很美味，但是也要注意他的食用禁忌哦，想要感冒好得快，就要谨遵遗嘱，健康饮食哦。