过敏喝豆浆可以吗

生活中有很多朋友都很喜欢豆浆，因为早餐来杯豆浆能够补充身体需要的营养，豆浆其中有非常丰富的维生素和蛋白质，对身体有很好的益处。可是生活中许多人都会有皮肤过敏的症状，那么有些朋友问小编，过敏喝豆浆可以吗？接下来就一起看看吧。

一、过敏喝豆浆可以吗

其实会导致皮肤过敏主要还是因为接触了一些自己皮肤比较敏感的物质造成的，而豆浆在生活当中我们经常会喝到其中的蛋白质以及氨基酸，对我们的身体健康都有很大的保健功效，皮肤过敏的人当然可以喝豆浆。

1、医生建议

皮肤过敏可以喝豆浆，豆浆被誉为“植物性牛奶”，豆浆蛋白质中的氨基酸成分比较接近完全蛋白质，属于优质蛋白质。

2、营养价值

豆浆与牛奶中的维生素和矿物质各有长短。豆浆与牛奶中的维生素 和矿物质各有长短，豆浆中的钙含量低于牛奶，但铁、B类维生素等的含量却远高于牛奶。

二、豆浆的弊端

豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，虽不及豆腐高，但比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。

1、喝豆浆的注意事项

常喝豆浆也有弊。豆浆能改善骨骼代谢，预防骨质疏松，减少动脉硬化的危险。然而专家指出，豆浆并不是十全十美的，它含有某些抗营养因素，不仅不利于人体对养分的消化吸收，反而有害健康。比如说豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。

2、专家指出

患有以下疾病的朋友无享用豆浆或豆花的口福。急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。豆类中含有一定量低聚糖，可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状，所以有胃溃疡的朋友最好少吃。胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食，而豆类及其制品富含蛋白质，其代谢产物增加肾脏负担。

看了上面的内容，想必大家已经十分清楚过敏喝豆浆是否有益。过敏患者的饮食是非常需要注意的，很多东西吃了可能会加重病情，那么豆浆也分多种豆浆，不同的豆子打出的豆浆的作用也不同，建议不要盲目饮用，应尽快到医院就医，待病愈再行饮用豆浆。