中式早餐食谱大全
经常在电视上看到一些外国人每天早上的西式早餐,几片面包,几块培根或火腿肠,基本都是偏冷冰冰的食物,很多人都不太习惯西式早餐。相反,中式早餐就更加贴近我们的生活,热气腾腾的中式早餐让人感觉十分温暖,并且营养搭配得更加均衡。下面将为大家介绍中式早餐食谱大全。
一、中式早餐食谱大全
中式早餐食谱一
肉末菜粥:粳米.糯米.肉末.菠菜.胡萝卜。
豆沙包:面粉.赤豆沙.果脯.猪油。
芹菜豆腐干:芹菜.豆腐干丝.茭白丝.香菇。
中式早餐食谱二
皮蛋粥,果酱包,雪菜肉末。
皮蛋粥:粳米.糯米.皮蛋.芹菜.火腿。
果酱包:面粉.果酱.核桃.牛奶。
雪菜肉末:雪菜.肉末.土豆.胡萝卜。
中式早餐食谱三
菜肉馄饨,白果糕.鹌鹑蛋。
菜肉馄饨:面粉.肉末.腌小白菜.香菇.姜。
白果糕:糯米.粳米.白果.核桃.葡萄干。
鹌鹑蛋:鹌鹑蛋.绿豆芽.青椒丝。
中式早餐食谱四
牛奶果羹,鲜肉青团,牛肉土豆丁。
牛奶果羹:牛奶.苹果.桔子.葡萄干。
鲜肉青团:糯米.青菜汁.肉末.香菇.冬笋.火腿末。
牛肉土豆丁:牛肉.土豆.胡萝卜.圆椒。
中式早餐食谱五
燕麦粥,菜肉包,什锦泡菜。
燕麦粥:燕麦片.火腿丝.胡萝卜末.香菜。
菜肉包:面粉.肉末.腌小白菜.豆腐干.香菇。
什锦泡菜:大白菜.榨菜.小黄瓜.辣椒等。
中式早餐食谱六
黑枣粥,鲜肉小笼,苣笋豆干。
黑枣粥:粳米.糯米.马芽枣.核桃。
鲜肉小笼:面粉.肉末.冬笋.香菇。
苣笋豆干:苣笋.豆腐干.胡萝卜.香菇。
中式早餐食谱七:
豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个。
中式早餐食谱八:
红豆大米粥一碗,爽口小菜一碟(黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米),桂圆或大枣1把。
中式早餐食谱九:酱豆腐、蒸蛋羹、半个馒头。
中式早餐食谱十:
南瓜枸杞大米粥、煎鸡蛋、什锦泡菜。
中式早餐食谱十一:
一个蒸糯玉米,1个荷包蛋,一杯牛奶。
中式早餐食谱十二:
牛奶一杯、鸡蛋煎饼(不要中间的薄脆)1块。
中式早餐食谱十三:红枣玉米糊糊一碗,素包子一个。
中式早餐食谱十四:黑芝麻红豆粥一碗,茶蛋一个,凉拌萝卜丝小菜。
中式早餐食谱十五:绿豆粥1碗,豆腐脑1碗,鸡蛋1只。
中式早餐食谱十六:牛奶燕麦粥一碗,肉松1勺,桂圆5个
看完以上的中式早餐食谱大全,是不是看得大家眼花缭乱,看着哪一个都想要尝一尝呢。千万不要犹豫,赶紧动起手来为自己,为自己和家人的健康与营养着想,为家人制作一份香喷喷的、热气腾腾的爱心中式早餐吧!