脑梗的病人吃什么好，注意这几点

我们日常饮食不仅是为了摄取热量维持人体活动，更是为了满足身体所需营养保证身体健康，身体健康状况因人而异，所以不是每一种食物都适合我们，比如那些受脑梗困扰的人群有些东西就不能吃，下面让我们来了解一下脑梗病人在饮食上的注意事项吧。

一、脑梗的病人吃什么好

1、多吃素菜少饮酒

素菜和水果含有大量维生素C、钾、镁.维生素C可调节胆固醇代谢，防止动脉硬化发展，同时可增加血管的致密性，酒类尤其是烈性酒，可促进动脉硬化，也可诱发中风。

2、常用植物油、少吃动物脂肪

植物油含不饱和脂肪酸，可促进血清胆固醇降低;而动物脂肪如猪油、奶油、肥肉、动物内脏、蛋黄等含胆固醇较高。

3、饮食清淡不过饱

饮食以清淡为宜，因为嗜咸饮食，钠会进入血管壁，使其增厚，血压增高，进食量应适当，不宜过饱，否则身体过胖加重心脏负担。

4、蛋白海味不能少

饮食中缺乏蛋白质，同样会发生血管硬化，蛋白质含动物蛋白和豆类蛋白，以供应身体必需氨基酸。饮牛奶以去脂为佳，海产品如海带、海鱼等含有丰富的碘、铁、钙、硒、蛋白质和不饱和脂肪酸，被公认为大脑营养剂、血液稀释剂，具有降低胆固醇，防止动脉硬化之功效。

5、经常饮水

脑梗塞的病人要经常饮水，尤其在清晨和晚间，这样可以稀释血液，防止血栓的形成。

二、脑梗病人吃什么水果好

1、苹果

苹果具有生津止渴，润肠通便的效果，多食用苹果可以缓解脑梗病人的便秘症状。

2、草莓

草莓含有丰富的Vc和果胶，具有动脉粥样硬化的作用。西瓜有利尿作用，能起到降血压效果。

3、猕猴桃

猕猴桃中Vc和硒的含量非常丰富，具有保护血管内皮，抗动脉粥样硬化作用。

4、香蕉

香蕉含有丰富的钾离子，能够调控血压。

5、山楂

山楂具有活血化瘀、软化血管、降血压、降血脂等作用。可用以泡茶、煮粥、煎汁、是心脑血管病患者的极好食品。

6、木瓜

脑梗塞可以多吃木瓜。木瓜含多种微量元素，对高血压有一定效果。

三、脑梗病人的日常护理

加强皮肤、口腔、呼吸道及大小便的护理，注意水电解质的平衡。控制血压，规律生活，适当锻炼。

建议脑梗患者在饮食上少油少盐，减少高脂肪食物摄入，选择性得吃一些水果。至于脑梗的病人吃什么好，还是需要在医生的指导下科学合理地调整日常饮食，同时保持规律的生活作息，定时到医院就诊复查，才能有效控制病情，早日恢复身体健康。