准妈妈们知道怀孕能吃金桔吗

金桔比一般的桔子个头要小一点，食用方法也不一样。金桔可带皮吃，味道酸甜，很适合孕妇的口味。那么，怀孕能吃金桔吗？有些人在吃金桔之后会有不适感，其中最主要的是金桔本身属于一种寒湿性食物，所以并不是可以随意进食的。孕期更要多加注意。

一、怀孕能吃金桔吗

孕妇是可以吃金桔的，因为金桔果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱，所以孕妇可以吃，但是需要注意的一点就是，孕妇吃小金橘，是可以吃的，但是必须少吃点，不要吃太多，最好不要超过250g，以免引起妊娠糖尿病或者新生儿出现黄疸。

二、孕妇吃金桔有哪些食用禁忌

孕妇的生活需要各个方面的贴心，吃金桔也是一样的，所以要知道孕妇吃金桔前后一小时不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固，不易消化吸收，会腹胀难过;饭前或空腹时亦不宜多吃金桔，因所含有机酸会刺激胃壁黏膜，胃部会有不适感;喉痛发痒、咳嗽时，喝金桔茶时不宜加糖，糖放多了反易生痰。

每一个孕妇都是丈夫最重要的人，所以丈夫想要让孕妇有一个更好的孕期，以上内容对于孕妇吃金桔好吗已经有了很详细的介绍，所以爱吃金桔的孕妇们一定要注意吃金桔的量，因为有些孕妇在怀孕期间自己爱吃的东西经常吃过量，所以应该注意一下这个情况。

三、怀孕初期可以吃金桔吗

怀孕初期吃一些金桔，能够起到获取维生素c的功效，我们都知道普通桔子当中的维生素含量都是比较高的，金桔当中的维生素含量也是比较高的，孕妇们常吃金桔，能够补充大量的维生素c，有助于增强细胞的活性，提高免疫能力。还能够提供给胎儿足够的维生素c，让胎儿更好的发育。孕妇们在怀孕早期常常出现肠胃不适的症状，比如反胃等，而金桔当中含有挥发油，挥发油能够帮助孕妇们缓解反胃，恶心等症状。

孕妇们常常吃金桔，还能够起到理气和解郁的功效，因为孕期受到体内激素的影响和身体的变化，很多孕妇都会出现心神不宁以及情绪抑郁的状况，吃一些金桔能够帮助我们安神理气，缓解抑郁情绪。但是孕妈妈们在吃金桔的时候，也有该注意的事项，比如不能多吃金桔，金桔虽然有很好的食疗保健作用，但是金桔吃多了，有可能会造成胃酸等不良症状。而且金桔吃得过多，还有可能导致孕妇上火，所以孕妈妈们在吃金桔的时候不能过量。

总而言之，怀孕初期是可以吃金桔的，孕妇吃金桔能够起到补充维生素c的作用，金桔当中的维生素c挥发油以及金橘苷等各种营养物质的成分都比较丰富，所以吃金桔还能够帮助孕妇缓解反胃，恶心等各种孕期不适，能够达到多重的食疗保健作用。最后我们要提醒各位的是，在选择金桔的时候，一定要挑选新鲜的金桔来食用。

总而言之，怀孕是可以吃金桔的。但是进食要适量，不可贪吃。孕妇吃金桔可以补充营养，达到多重食疗保健的效果。孕期吃金桔可以促进胎儿发育，增进食欲，促进消化，通便排毒，滋润皮肤，这么多的好处，可要适当进补哦。现在大家还有怀孕能吃金桔吗这个疑问吗？