宝妈们，你们知道孕妇能喝六个核桃吗

孕妇在特殊时期，吃的方面都得多加注意。除了饮食要健康之外，其他方面也得多加注意，保持身心的健康。孕期，不要有太多压力，放松是最好的缓解心情的方式。对吃的喝的稍加注意，一些饮品是否适合喝，褒贬不一，存在不同的说法。不过，无论什么都不适合吃多喝多。

一、孕妇能喝六个核桃吗

专家给出的建议也不一样，孕期因为胎儿生长发育、胎盘、羊水等的增长，所需营养远远高于非孕期。孕妇应多进食富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素的食物。孕期饮食要营养均衡，比如肉，蛋，蔬菜，水果，坚果类。尽量食用天然食物，再加工食物添加剂较多，需少摄入。

如果是一个怀孕的孕妇的话，是可以喝六个核桃的，平时的话可以补充点营养，但是不建议长期喝。建议还是偶尔喝下，毕竟这个罐装的产品都是有添加一个防腐剂等一些食品添加剂的，长期喝的话，是可能会对人体产生些不好的影响的。

在怀孕期间，营养的需求比较大，六个核桃含有很高的营养，因此是可以喝的，可以放心，怀孕期间，在饮食方面，这是营养搭配，膳食均衡，不要吃辛辣刺激油腻的食物，不要贪吃生冷，适当的运动，注意保持情志的舒畅。

孕期妇女是可以适当的饮用六个核桃的，但是在怀孕期间还要注意营养的均衡，六个核桃属于饮料制品，所以不建议长期也不建议过多饮用，在怀孕期间可以吃一些生核桃，对宝宝也是比较好的，平时也要注意营养的均衡，多吃蔬菜和水果，同时也要保证充足的营养的摄入，这样有益于胎儿和母体的健康。

饮料的营养价值低，含有一定的防腐剂，少喝为好。可以吃核桃及其它坚果及新鲜水果。

六个核桃是饮料的成分，如果天天服用的话，有可能会导致血糖增高的情况，所以说不建议你天天服用。在怀孕期间，可以饮食上均衡合理搭配，每天服用一些坚果，新鲜的水果蔬菜。大豆，红枣，牛奶，瘦肉等，这样都有利于胎儿的正常生长发育。

二、注意事项

怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检。

六个核桃大人小孩都喜欢的饮品。但是，孕妇处在孕期，对食物会有所担心。至于孕妇能喝六个核桃吗，专家解释也有持相反的意见的。折中采取的话，六个核桃的营养价值是蛮高的，由于是饮料，食品添加剂会一定的影响健康，不适合长期喝，可以偶尔解解馋。