准妈妈们怀孕能吃雪糕吗？现在让我们一起来了解下！

各位准妈妈们如果在怀孕前没有做好孕期准备知识的话，就会遇到各种各样的烦恼。比如吃的方面，准妈妈们要是想吃冰淇淋的话就会在那边犹豫不决，到底是能吃还是不能吃呢？如果吃了的话会不会对宝宝有影响什么的，那现在让我们去了解下雪糕在怀孕期间到底能不能吃这个问题。

一、怀孕能吃雪糕吗

有人认为，吃生冷、寒冷的食物，如凉粉、西瓜、雪糕，会造成早产，甚至小产。其实这种说法是没有道理的。

孕妇吃雪糕并不会直接影响到肚子里的胎儿，其实吃雪糕对孩子是没有直接影响的，而且有人说吃了冷的东西孩子出生会发抖是不科学的，但是多吃雪糕会影响肠胃的功能，影响吸收，而且里面的糖份比较多容易引起高血糖，这是要注意的。

但孕妇吃后可能会不舒服，如出现拉肚子的症状，如果拉肚子症状严重的话倒可能影响到胎儿，这个时候最好暂停食用，不过，少量食用对胎儿是绝对无影响的。所以还是应该少吃，实在想吃就解解嘴谗。只要孕妇自已掌握好量，自已不难受应该就没问题。

二、孕妇吃雪糕注意事项

冰棍、雪糕虽能消热解暑、止渴提神， 但过量的食入冰棍、雪糕可损伤胃黏膜，而经常性的冷刺激，又可使胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，引起食欲下降和消化不良，时间久了还会得胃病。尤其对于患有急慢性肠胃道疾病者，更应少吃或不吃，孕妇吃雪糕尤其要注意以下方面：

1、要注意卫生。吃的雪糕必须是正规厂家生产，没有过保质期的合格产品。

2、要控制进食量。不要一次吃得太多，以免引起胃肠不适。

3、吃的雪糕必须是正规厂家生产，没有过保质期的合格产品

4、胎儿对冷的刺激也极敏感，当孕妇喝冷水或吃冷饮时，胎儿在子宫里有时会躁动不安，胎动会变得频繁。

5、要注意节制。雪糕中含糖分较高，无节制的过量食用，易使孕妈血糖升高，导致妊娠糖尿病。

三、孕妇吃雪糕的建议

早期最好不要吃，怕引起宫缩;以后可以适当吃雪糕、冰淇淋等凉的食物，但一定要适可而止。如果夏天在冷气房反而该喝点温热的饮品，加速血液循环。冷饮则适合在室外喝，并且在口中稍微停留再吞下去。其实，夏季孕妇应多喝水，多吃新鲜蔬菜和瓜果，多吃新鲜豆制品。不宜过多食雪糕冷饮，以免伤脾胃。 牛奶、豆浆、自制蔬果汁、菊花茶、柠檬茶、豆花都是很不错的食品。

最后对于怀孕能吃雪糕吗这件事情，我们通过上面的内容可以了解到准妈妈们在怀孕的时候是可以适当的吃一些雪糕的。但是在怀孕初期准妈妈们要管住自己的嘴巴哦，最好不要在怀孕初期吃雪糕，以免引起不必要的宫缩。等过了初期以后在适量的吃一些雪糕是没有关系的。