准备时间:
30分钟 烹饪时间:
30分钟鸡蛋糖水是一种适合女性在身体特殊时期食用的营养糖水,帮助女性补充体内流逝的能量。鸡蛋糖水不仅能帮助人体调理脾胃,活血舒筋,在生病感冒时吃一些也能缓解生病的严重程度,可以不夸张的说,鸡蛋糖水是非常百变的一种高营养品。
主料
鸡蛋 :
2个 米粉 :
250 辅料
鲜百合 :
适量 冰糖 :
适量 莲子 :
适量 红枣 :
适量 枸杞 :
适量 具体步骤
1.鸡蛋洗净,煮熟去壳!米粉、莲子、百合、红枣丶枸杞洗净,用开水泡开备用!
2.装入适量的水放入百合丶莲子丶鸡蛋煮开
3.放入米粉下锅煮三到五分钟,放入适量糖丶枸杞丶红枣煮二分钟,米粉不要煮太久不然会不太爽口